Stress Ner

Modet att leva i kärlek

Pressmeddelande   •   Feb 16, 2019 11:35 CET

Välkomna till ett 4-dagars retreat på temat: Modet att leva i kärlek

På vårt retreat arbetar vi med att lära känna oss själva på djupet och att bli medvetna om våra

drivkrafter och vart vår längtan och våra drömmar vill leda oss. Vi finner ett förhållningssätt till den

tid vi lever i och den tid vi går in i. Vi hittar stillheten och det rofyllda där innerst inne och vi lär att

gå från hjärnan ner till det intelligenta hjärtat, som har det enhetstänkande som hjärnan saknar.

Vi kommer till jorden med villkorslös kärlek. Alla har vi dock erfarenhet av hur kärleken lätt kan bli

villkorad. Detta kan skapa rädslor, kärlekens motpol. Rädslor för att göra fel, för att inte duga, för

att bli utbytbar. Det kan vara en lång väg att gå - att återerövra det villkorslösa.

Vi kan bli medvetna om den vi är ämnade att vara: ”Vad vill jag åstadkomma under mitt liv på

jorden? Vad känns meningsfullt? Vilka sammanhang vill jag verka i?” För oss alla finns det en

mening. Insikter och kunskap hjälper oss att åstadkomma något som är bra för oss och för andra.

Modet att leva i kärlek blir så den bro som leder oss över till att omfamna livets mysterier så att vi

lättare kan urskilja nya fantastiska färdigheter i våra liv.

Vårt retreat innefattar pass med meditationer, guidade visualiseringar, skapande bilder, men även

yoga, frigörande dans samt verktyg som måla/teckna och skriva/reflektera.

Vi öppnar upp för kroppskännedom och sensualitet att få flöda fritt. Vi tänder ljus och bygger ett

altare med vackra ting. Tillsammans levandegör vi ritualer och ceremonier som väcker insikter och

hjälper oss till närvaro i livet. Tillsammans djupdyker vi i konsten att leva.

Retreat hålls i Skäret, Kullahalvön, denna gång 4-7 april 2019. Från torsdag kl 09 till söndag kl 14.

Pris för retreat är 5400 kr plus moms. God, vegetarisk, hälsosam, hemlagad kost ingår (egen

kock), (4 luncher och 3 middagar (efterrätt till lördags-middagen) samt fika varje dag).

Anmälningsavgift 2000 kr, (bindande), swish till Mette, snarast, 0703887720

Mette Bohlin: naturläkare, yoga lärare/stressterapeut och Åse Jolin Mellgård: läkare, psykosyntes/kraniosakralterapeut

För kontakt och anmälan mejla mette_bohlin@telia.com

På vår facebooksida Stress och Hälsa kan du se en film med Mette och Åse.

Stressa Ner-krönikorna skrivs av naturläkare Mette Bohlin och journalist/författare Eva Robild. De har tillsammans skrivit böckerna Stressa Ner, Tonårsboken, MatOvanor samt Örtte & Huskurer, fyra böcker för ungdomar på lättläst svenska samt E-böcker på temat Tankar om, t ex Tankar om Stress, Tankar om Självkänsla. Dessutom finns ljudboken Stressa Ner med avspänningsövningar. Mette och Eva föreläser tillsammans och var för sig på företag och skolor. Mette håller även kurser i yoga, meditation och djupavslappning. Mer info på www.stressaner.se. Böckerna säljs i bokhandeln samt via www.robild.se