Karin Lycke Hälsa

På stenåldern var stressen livsnödvändig. Idag är den motsatsen.

Pressmeddelande   •   Feb 21, 2017 09:02 CET

För att kunna fly undan fara är vår kropp konstruerad så att vi snabbt får den energi som behövs för det. Kroppens nivå av stresshormoner ökar när vi utsätts för fara och de gör att hjärtat börjar pumpa hårdare för att musklerna ska bli fyllda med blod och klara av att antingen gå till attack eller fly bort ifrån faran.

Korta perioder av stress kan kroppen hantera och de är inte farliga. Det är den långvariga stressen som många utsätts för i dag som är skadlig. Men, det kan vara lättare sagt än gjort att komma bort ifrån stressen och hitta till avslappning. Ett sätt att hjälpa kroppen att återhämta sig är zonterapi. Det är en naturlig behandlingsmetod för att hjälpa kroppen att läka sig själv.

En stressad kropp behöver vila och återhämtning. Det är när den inte får det som stressen kan leda till utmattningssyndrom. Då har stressystemet blivit överbelastat. Här behövs oftast hjälp med att komma till återhämtning.

Det finns rekommendationer om att fysisk aktivitet och mindfulness kan hjälpa för att uppnå avslappning. En behandlingsmetod som visat sig vara till hjälp vid stresshantering och återhämtning är zonterapi som även kallas reflexologi och stimulerar kroppen till självläkning via tryck på reflexpunkter. Vid zonterapi behandlar en zonterapeut med tryck mot punkter framförallt under fötterna, men även i ansikte, på öron och händer.

Karin Lycke är zonterapeut och arbetar med behandlingar i zonterapi och massage. Hon är även legitimerad sjuksköterska och har arbetat på sjukhus, läkemedelsföretag och universitet som forskningssjuksköterska. Karin Lycke är sedan tio år tillbaka specialiserad inom zonterapi och finns med sin verksamhet i centrala Stockholm.

Sedan Karin Lycke startade verksamhet inom alternativ behandling ser hon nu en ökad efterfrågan på zonterapi. Hon möter människor som letat sig fram bland olika behandlingsmetoder med varierat resultat.

- Vi som arbetar med zonterapi kan förstå om behandlingsmetoden uppfattas som en aning märklig när man genom att trycka på vissa punkter på fötterna ska kunna läka problem som sitter i andra delar av kroppen, men metoden har använts sedan 5 000 år tillbaka i tiden i Kina och Indien och fungerar i högsta grad även idag, menar Karin Lycke. Hon liknar det vid användningen av akupunktur som inte längre räknas till en udda behandlingsmetod utan som används med framgång i sjukvården.

Förutom att Karin upplever ett ökat intresse för zonterapi styrks det av de skolor som utbildar zonterapeuter/relexologer. Marianne Olsson är ansvarig lärare på Kairon Reflexologiskola i Göteborg och Stockholm.

- Vi har märkt av ett ökat intresse för zonterapi/reflexologi de senaste åren, säger Marianne. Både då vi haft en större tillströmning av elever till vår utbildning och ett ökat intresse från människor som vill boka behandling och vill hitta en reflexolog på sin hemort.

- Nuförtiden är det inte bara människor som har svårare obalanser i sina kroppar som söker hjälp utan vi märker av en större förståelse av vikten att förebygga och underhålla sin kropp och själ. Det finns en större medvetenhet att ta hand om sig idag än förr, och då är ju zonterapi/reflexologi ett djupgående verktyg att nå balans i tillvaron, både i kropp och knopp avslutar Marianne.

Det grundläggande med zonterapi är att behandlingsmetoden utgår ifrån att hela kroppen finns representerad under fötterna. Behandling med zonterapi påverkar hela människan; både organ, muskler, skelett och hormonsystem. Enligt zonterapin sker påverkan på flera plan; direkt via reflexpunkter, genom meridianerna som akupunktörer använder sig av och den energipåfyllande verkan. Zonterapi kan liknas vid en massage på insidan som ger självläkning för hela kroppen och sinnet.

Erfarenheten har visat att zonterapi är en bra metod för att motverka och balansera kropp och själ vid stress. Zonterapi passar dels förebyggande som friskvård och dels behandlande vid uppkommen stress.

- Stress är ett vanligt problem som människor söker sig hit för, säger Karin Lycke. Det zonterapibehandlingen hjälper dessa personer med är avslappning och återhämtning.

Karin Lycke betonar att det inte finns några vetenskapliga studier som bevisar den gynnsamma verkan av zonterapi, utan den bygger enbart på erfarenheter och mindre studier. Däremot finns det många goda exempel på människor som har blivit hjälpta ifrån olika besvär, säger hon.

En person som har fått hjälp av Karin Lycke är Susanna Dreierström, 41 år och lärare från Tyresö. Så här upplever hon hur zonterapi har hjälpt henne att minska sin stress:

- Zonterapi mot stress fungerade utmärkt för mig. Jag är lärare och älskar mitt jobb, men höll på att gå in i väggen för något år sedan. Min puls var ständigt hög och jag fick ofta magkatarr och andra stressymtom. Zonterapin gjorde mig helt återställd och jag kände att hela kroppen kom i balans. Jag blev lugn och kunde fokusera på en sak i taget och kom till insikt både privat och på jobbet. Jag bara klev av ekorrhjulet och kände och känner fortfarande harmoni.

FAKTA

Så här går en behandling till:

  1. Fotbad
  2. Själva behandlingen med zonterapi genom tryck på särskilda punkter och zoner på fötterna. Först mjuk uppvärmning och sedan kraftfullare tryck
  3. Behandlingen avslutas med fotmassage och lätta tryck på fotens avslappningspunkter

En behandlingsserie består av fem till tio behandlingar.

För fler upplysningar kontakta:

Karin Lycke, leg. sjuksköterska och zonterapeut, Karin Lycke Hälsa

Tel. 070-329 69 19, karin@karinlycke.com

www.karinlycke.com

Kliniken finns hos Ha Bra Liv på John Ericssonsgatan 9, Kungsholmen i Stockholm

Din zonterapeut i Stockholm. Hälso- och friskvårdsföretag som arbetar med naturliga behandlingar för bättre hälsa och välmående. Specialiserad på zonterapi som är självläkning via tryck på reflexpunkter.