Swegmark of Sweden

Så klarar brösten sommarens löparfester

Pressmeddelande   •   Maj 22, 2014 15:20 CEST

Nu går startskotten för vårens och sommarens många löptävlingar. Runt 600-700 tävlingar beräknas genomföras i Sverige i år. Många ovana löpare ger sig nu ut i träning och tävling, men riskerna för skador är stora för kvinnor som springer i fel behå. Det kan vara i en behå med dålig stadga eller i fel storlek vilket kan ge skador på brösten och värk i axlar och nacke. En bra sportbehå minskar bröstens rörelse med upp till 78 procent. 


Många kvinnor tränar i en vanlig behå eller till och med helt utan behå. Och här är träningsexperterna överens; det hindrar din träning och sliter på kroppen i onödan.

-  Att använda en bra sporbehå som ger ordentligt stöd bör vara en självklarhet för varje kvinna som tränar. Detta oavsett kupstorlek. Att springa utan ordentligt stöd kan ge onödigt hög belastning på rygg och skuldror, med värk som följd. Dessutom kan bristningar i huden och i bindväven inuti brösten uppkomma, och det är något som inte går tillbaka. Så lägg lika stor vikt på din sportbehå som på dina löparskor, säger Katarina Woxnerud, leg. naprapat och träningsexpert.

Vid mer påfrestande träning som löpning är det extra viktigt att ha en sportbehå i ett funktionellt material och med en bra utformning.

-  Många tänker på en sportbehå som en topp man drar över huvudet, men de ger sällan tillräckligt stöd för bysten. En sportbehå ska vara stadig, ha bra funktioner och vara sydd i ett så kallat funktionsmaterial som andas och leder bort fukt för att gör maximal nytta, säger Anna Gustafson, chefsdesigner på Swegmark of Sweden.

Så väljer du rätt sportbehå:

  1. Se till att din sportbehå är i rätt storlek.Vid hårdare träning som löpning ska den sitta ordentligt tajt under bysten så att det är underkanten på behån som stöder och bär upp bysten - inte axelbanden. Det bör inte vara lätt att sticka in ett finger under behåns underkant. Allt material töjer sig efter några gångers användning, så välj en storlek runt bröstkorgen där du knäpper yttersta hyskan, då kan du tajta till behån allteftersom den töjer sig. Testa gärna att hoppa upp och ned i provrummet, det känns konstigt men ger en bra uppfattning om behåns stadga.

  2. Välj en sportbehå i ett material som transporterar bort fukt. Material som Thermo Cool, Tactel och Cool Max håller dig torr.

  3. Vadderade och justerbara axelband gör sportbehån extra bekväm, minskar trycket på axlarna och du slipper skavsår.

  4. Välj en miljömärkt eller ökotex-certifierad behå. Skonsamt både för dig och naturen.

  5. Ha flera sportbehåar att växla mellan - en i tvätten, en på kroppen och en som väntar på nästa pass.

  6. Undvik sköljmedel när du tvättar din sportbehå. Det förstör både elasticiteten och de speciella egenskaperna i funktionsmaterialet.

  7. Byt ut din sportbehå efter cirka ett år, då har materialet gjort sitt.

Källa: Swegmark of Sweden


För mer information kontakta:

Anna Gustafsson
chefsdesigner Swegmark of Sweden
Tel: 033-23 61 50
E-post: anna.gustafson@swegmark.com

Christina Holmqvist, vd Swegmark of Sweden
Tel: 033-23 61 21, 073-210 15 90
E-post: christina.holmqvist@swegmark.com

Swegmark of Sweden tillverkar närproducerade mjuk-, sport-, protes- och amningsbehåar samt gördlar och korsetter för kvinnor med stora krav på funktion och passform. Företaget grundades 1937 och har sitt huvudkontor med tillhörande fabrik i Borås. Swegmark of Sweden var den första underklädestillverkaren i Norden med Fair Trade-certifierade produkter i sortimentet och är sedan 1998 miljöcertifierade enligt ISO 14001. Alla produkter är Ökotex-certifierade och allt fler blir också ekologiska. Swegmark of Sweden är en del av företagsgruppen Swegmark Invest AB tillsammans med underklädesföretaget Abecita AB. Koncernen har idag cirka 400 anställda.

Läs mer på: www.swegmark.se