Tunnasulor.se

”Springa utan att bli skadad är själva definitionen av god teknik”

Pressmeddelande   •   Okt 17, 2012 08:18 CEST

Den som har vunnit Ultraman, kommit tvåa i Ironman och tagit silver i långdistans-VM i triathlon har upplevt löpning på djupet. Svenske världsstjärnan Jonas Colting menar att löpglädjen ökar och skaderisken minskar om man använder skor med tunn sula. Och han menar att motionären som testar tunna sulor har ännu mer att vinna än elitlöparen.   

Vilket är det främsta skälet till att en ”vanlig” motionär ska använda skor med tunn sula?

Det är för att man ska kunna tillgodogöra sig en så bra teknik som möjligt. Därmed undviker man även att bli skadad och känner större löpglädje. Skor med tjock sula förhindrar allt det på ett genomgripande sätt. Egentligen är förmågan att springa utan att bli skadad själva definitionen av god teknik. Dessutom har motionären faktiskt en brantare utvecklingskurva med tunna sulor än elitidrottaren som har tränat väldigt mycket sedan tidigare och förmodligen har uppfyllt mycket av sin potential. 

Finns det en risk att motionärer blir skadade för att de har dålig teknik?

Många motionärer är dåliga på att springa i olika hastigheter. De springer i en enda fart, och den är maximal. Man springer så hårt man kan och så långt man kan, och det slutar nästan alltid med att man får ont någonstans. Även när det gäller skor med tunn sula ska man ta förändringen gradvis, och omställningen kan ta litet längre tid för en motionär än för en elitidrottare. 

Tror du att vi ser en bredare attitydförändring till löparskor?

Man kan ju konstatera att det finns ett mycket större utbud av produkter idag än vad det gjorde för några år sedan. Jag tror att tillgängligheten har gjort att många har testat andra typer av löparskor än de traditionella. Ett bevis på att det har hänt något är att stora märken som nog var emot det här från början har ändrat sig och nu presenterar egna modeller med tunna sulor. Parallellt har det växt fram ett mycket större intresse för skor med tunn sula bland motionärer. 

Hur har den typen av skor påverkat din egen löpning som elitidrottsman?

Den här typen av sko har varit helt avgörande för min löpning. Jag kommer ifrån simningen och är ingen naturlig löpare från början, och fick kämpa länge med min löpning. Fysiken hade jag, men inte tekniken. Jag märkte tidigt att jag sprang bättre och lättare i tunna skor. De passade väldigt bra på naturstig och på sågspån i elljusspår. 

Har du klarat dig från skador?

Enda gången jag har skadat mig genom löpning var när jag snubblade i mina klumpiga skor med tjock sula och bröt armen. Orsaken var att man inte fick någon känsla för underlaget i den typen av skor. 

Hur får man huvud och kropp att lyda när man ska börja springa ett maratonlopp efter nästan 4 kilometer simning och 18 mil på cykel?

Man måste helt enkelt träna så att man klarar det. Förberedelserna är allt. Ingenting kommer enkelt eller gratis, man vet att det är jobbigt att tävla. Ofta är det värst i början när man kommer till löpningen i ett triathlon, efter cyklingen, och det gäller liksom bara att stå ut de första fem kilometrarna till dess att man har kommit in i det. Mer generellt gäller det ju att man har en aktiv livsstil och tycker om att röra sig.    

 

  

Vi har valt att specialisera oss på skor med tunna sulor, eftersom vi tycker att det ger en alldeles speciell känsla när du tränar eller bara går omkring i. Både på fritiden och i arbetet.

Vår filosofi är enkel. Vi försöker hitta det bästa inom området – både vad gäller funktion och design. De varumärken och modeller du hittar hos oss är noga utvalda, och vi är stolta att kunna erbjuda produkter med så hög kvalitet. Sortimentet utökas successivt, så håll utkik…

Det är också viktigt för oss att ta hänsyn till vår miljö och att på olika sätt försöka bidra till ett bättre och mer hållbart samhälle.


Kontakta oss

www.tunnasulor.se