Hooks Herrgård

Tjejhelg med fitnesstema

Pressmeddelande   •   Dec 16, 2013 15:39 CET

Hooks Herrgård bjuder in till en weekend för bara tjejer. En weekend fylld med träning, föreläsning, trevligt sällskap, hälsosam mat, övernattning  och överraskningar. Diana Lahdo med gästinstruktörer kommer att bjuda på Zumba® Fitness, Masala Bhangra, Zumba® Sentao, Somamove®, Get strong by nature, magdans workshop och föreläsning "Din mentala diet". Cecilia Ehrling från Let´s Dance kommer att hålla i en dansworkshop.

PROGRAM

LÖRDAG 8 MARS
12.00-13.00 Zumba® Fitness med Diana och Amina eller Masala Bhangra med Monika Lejman
13.00-13.30 Paus och mellanmål
13.30-14.30 Dansworkshop med Cecilia Ehrling från Lets Dance eller Somamove® med Diana Lahdo
14.30-15.00 Paus och mellanmål
15.00-16:15  Get strong by nature med Cecilia Nordin (klä dig efter väder), eller magdansworkshop med Lena Helt
16.15-18.00 Egen tid, tillgång till gym, bastu och bubbelpool etc
18.00-18.15 Mingel och snacks i loungen

18.15-19.30 Föreläsning/workshop: "Din mentala diet" med Psykologen Cecilia Duberg
19.30  Gemensam tre rätters middag
22.00 Show!
Övernattning, del i dubbelrum

SÖNDAG 9 MARS 
8.00-10.00 Frukostbuffé i Herrgården
10.00-11.00 Zumba® Fitness med Diana & Amina eller Zumba® Sentao med Monika Lejman
11.15-12.15 Löpklass med Diana Lahdo utomhus klä dig efter väder eller Yoga med Cecilia Duberg
14.00 Utcheckning och hemresa 
  

FITNESS-PAKET 8-9 MARS

Fem träningspass, en föreläsning, fikabuffé med matiga mellanmål under två dagar, tillgång till bastu och bubbelpool, möjlighet att boka massage, tre rätters middag med kaffe, övernattning (del i dubbelrum) samt en härlig frukostbuffé.

Pris: 1 995 kr per person
Tillägg för enkelrum 300 kr

Ta med dina vänner och kick-starta våren på Hooks Herrgård.
Begränsat antal platser, så boka nu!


Hooks Herrgård

Ett slags skönare liv
Ett par mil söder om Jönköping ligger Hooks Herrgård och speglar sig stolt i Hokasjöns vatten. Redan på Gustav III:s tid förstod man att uppskatta skönheten i den här delen av det småländska landskapet, det var då huvudbyggnaden och flyglarna byggdes. De senaste 80 åren har Herrgården fungerat som en vilosam och rofylld oas för besökande gäster - speciellt golfspelande sådana.

Idag är Hooks Herrgård Sveriges närmaste herrgård, fylld med sköna upplevelser för alla. Med vårt natursköna läge - har vi blivit den naturliga mötesplatsen för både konferens och privata besök. Härlig 1700-tals miljö blandas med toppmoderna konferenslokaler och skapar tillsammans Smålands trevligaste konferensmiljö. Lägg därtill alla möjligheter till spännande aktiviteter – och inte minst golfen.

Välkommen till - Ett slags skönare liv!