Inspirera
Vilka kontrollbeteenden begränsar din vardag?
Pressmeddelande • Feb 07, 2010 00:00 CET
Följande uttryck kan kontrollbehov ta sig. Vilken form av kontrollbehov ger du uttryck för och hur begränsar det dig i din vardag?
Vägra kärlek: Jag går inte in i förhållanden för då slipper jag bli sårad.
Rätt ska vara rätt: Jag exakt hur jag vill ha min frukost, och blir irriterad om det inte blir så.
Ta någon på orden: Jag blir irriterad när folk kastar ur sig förslag och sedan inte ser till att de inträffar.
Rätt på eget vis: Jag blir irriterad när min partner inte utför hemmets vardagssysslor på samma sätt som jag.
Kontroll i att vara experten: Jag är bäst på mitt område och gillar inte när jag förväntas dela med mig av min kunskap till andra.
Kontroll på egna villkor: Jag älskar att dra igång projekt och ordna stora fester, men kommer av mig när någon lägger sig i min planering.
Matfängelset: Jag försöker äta mindre men misslyckas ibland – och så mår jag dåligt när jag tappar kontrollen.
Egenkontroll: Jag har höga krav på mig själv och har krav som jag aldrig kan känna mig nöjd med även om jag lever upp till resultaten.
Föräldrakontroll: Jag sätter upp regler för mina barn och instruerar dem så att de ska lyckas.
Kontroll utan kommunikation: Jag kan bli otroligt irriterad när min partner inte vet vad jag önskar mig.
Inspirera