Tips inför årets influensatopp

Influensan kommer varje år och årets influensatopp kan snart vara här, enligt Folkhälsomyndigheten. Även samtal till 1177 Vårdguiden på telefon som handlar om feber hos barn brukar nå en topp i februari. Ta det lugnt och vila, det är läkaren Staffan Gullsbys råd till dig som redan är sjuk i influensan.

Det är mycket vanligt att få en och annan förkylning under vintersäsongen. Influensa är en sjukdom som kan ge liknande symtom som en förkylning. Staffan Gullsby, medicinskt sakkunnig läkare på 1177 Vårdguiden, förklarar skillnaden på en influensa och en vanlig förkylning.

- Symtomen kan delvis vara desamma som snuva, hosta och halsont. Men en influensa kan även ge fler och andra symtom som exempelvis muskelvärk och huvudvärk. Man känner sig också ofta sjukare och tröttare och har högre feber om man har influensa, säger Staffan Gullsby.

Hur kan man förbereda sig inför influensatoppen?

- Det är svårt att helt undvika att bli smittad. Men en god handhygien och att undvika närkontakt med personer som är sjuka i influensa minskar i alla fall risken.

Vilka tips har du till den som kanske har influensa just nu?

- Stanna hemma från skola eller arbete så länge du har feber eller känner dig sjuk, tvätta händerna ofta och använd handsprit. Då kan du undvika att sprida influensan vidare. Se till att få i dig vätska och använd smärtstillande eller febernedsättande läkemedel om du behöver. Ta det lugnt och vila, avslutar Staffan Gullsby.

Det är inte försent att vaccinera sig

Du som tillhör en riskgrupp rekommenderas att vaccinera dig mot säsonginfluensan och det är inte försent för den här säsongen. Det är däremot hög tid att göra det då det tar två veckor innan du har fullgott skydd.

Du kan fortfarande få influensa trots att du har vaccinerat dig, men sjukdomen blir ofta lindrigare.