Vuxenkollo med Ruffie

Lagom till semestern är slut fylls gym och träningsanläggningar av folk. Eftersom många behöver en omstart och extra kick för att komma igång så ligger även Ruffies vuxenkollo i slutet av augusti. Till skillnad från träning på gym körs Ruffie utomhus och två och två – och i paren hjälps man åt lika mycket som man kämpar mot varandra. För det är kamp, visst, men i Ruffie hjälper man varandra till bättre träning.

19-21 augusti på Frustunaby utanför Gnesta kommer ett gäng personer att träna, elda, äta god mat och träna ännu mer. Ruffie bygger på kampsportsfys och är lika jobbigt som roligt. Ruffies grundare Musse Hasselvall kommer vara på plats och hålla i några av passen och inga förkunskaper krävs. Mer info finns på http://www.ruffietraining.com/#!vuxenkollo/ct0g