Aktuellt
Actic förvärvar exklusiva Flygstadens träningsanläggning i Halmstad som blir kedjans 138:e anläggning.
Pressmeddelande 2012-04-02 14:18
Olympen - Träningsanläggningen med extra allt! Den 1/9 kl. 15:00 slår Actic upp dörrarna till Olympen som blir en träningsanläggning utöver det vanliga. Olympen blir en av Sveriges största och modernaste träningsanläggningar med sina 4150 kvadratmeter. På Olympen hittar man bland annat 3 st gruppträningssalar med allt från dynamiska dansklasser till avslappnande yoga.
Olympen - Träningsanläggningen med extra allt! Den 1/9 kl. 15:00 slår Actic upp dörrarna till Olympen som blir en träningsanläggning utöver det vanliga. Olympen blir en av Sveriges största och modernaste träningsanläggningar med sina 4150 kvadratmeter. På Olympen hittar man bland annat 3 st gruppträningssalar med allt från dynamiska dansklasser till avslappnande yoga.
Videor
-
Träningstips från Actic...
Oavsett vilken nivå du är på i din träning finns det några generella tips som är bra att följa.
Ta hjälp av oss med att sätta upp ett mål
Det blir roligare och mer motiverande om du har ett mål med din träning. Tränar du för att orka mer och må bättre? Vill du bli starkare? Tränar du inför en tävling i en specifik idrott? Sätt upp ett mål så hjälper vi dig att nå det. -
Du får ett individuellt anpassat träningsprogram hos Actic...
Ditt träningsprogram skrivs ner på ett träningskort som du får av din instruktör. På kortet kan du sedan anteckna efter varje träningspass hur maskinerna varit inställda och vilka vikter du tränade med. Kortet är också en bra hjälp för instruktören att kunna se din utveckling och ge dig rekommendationer för din fortsatta träning. Träningen avslutas med stretching.
-
Inspiration hos Actic...
Vi hjälper dig att nå dina mål
Vi som jobbar på Actic vet att du mår bättre av att träna regelbundet. Därför vill vi gärna hjälpa dig att sätta rimliga mål och komma igång med din träning.
För mer information, klicka här...
