Stressmage och halsbränna för svenskarna i jul

Julluncher, paketinköp och pepparkaksbak. Förberedelserna och festerna inför jul sätter sina spår i svenskarnas magar och under julveckorna köper vi betydligt mer läkemedel mot halsbränna än under resten av året. Det visar statistik från Apotek Hjärtat gällande försäljningen av receptfria läkemedel för magproblem.

Stressen och julmaten svenskarna äter under julperioden gör att många får problem med magen. Försäljningsstatistik från Apotek Hjärtat visar att det i Sverige under julveckan, vecka 51, förra året såldes i snitt 40 procent mer receptfria produkter mot halsbränna och sura uppstötningar, jämfört med en vanlig vecka under året. Men variationen över landet är stor.

Mest problem med halsbränna inför jul har man i Växjö med en försäljningsökning på 71 procent under vecka 51, jämfört med en vanlig vecka under året. Inget län verkar vara undantaget julstressen och för mycket julmat. Värmland är det län där ökningen är minst, 26 procent.  

I Skellefteå, Norrköping, Gävle, Kalmar och Jönköping har man också extra mycket problem med halsbränna och sura uppstötningar runt jul med en ökning över 50 procent. I universitetsstäderna verkar julen tas med störst ro. I Uppsala är ökningen endast 33 procent medan Linköping och Lund ligger på cirka 40 procent över det normala.

– Vem har inte suttit med halsbränna efter en trevlig jullunch på jobbet? Med mindre portioner, en promenad efter julmaten, och några djupa andetag för att minska stressen har du bra möjligheter att få en god jul utan magproblem. Och får du problem – tänk på att med rätt receptfri medicin får du oftast god hjälp, säger Annika Svedberg, chefsapotekare på Apotek Hjärtat.

Annika Svedberg, chefsapotekare på Apotek Hjärtat, tipsar:

Så minimerar du de vanligaste magproblemen i jultider

-  Stressa mindre. Inte helt enkelt i juletider, men att försöka slappna av på till exempel bussen hem från jobbet kan hjälpa.

-  Ta en promenad, motion har bra påverkan på mage och tarm

-  Ät långsamt och inte för mycket av julbordet. Stora måltider, fet mat och alkohol kan ge tillfällig halsbränna.

Så lindrar du halsbränna när den väl uppstått

-  Lägg en extra kudde under huvudet eller höj huvudänden på sängen.

-  Ät små regelbundna måltider och inte för sent på kvällen.

-  Prova ett receptfritt läkemedel mot halsbränna, det finns olika att välja på beroende på typen av halsbränna. Låt personalen på ditt apotek hjälpa dig.

Om statistiken
Statistiken är baserad på Apotek Hjärtats försäljning av produkter inom kategorin halsbränna under 2011. De receptfria läkemedel som ingår i statistiken är bland annat Losec Mups, Omeprazol, Pepcid, Inside, Samarin och Novalucol.

För mer information kontakta:
Charlotte af Klercker, presschef, Charlotte.af.klercker@apotekhjartat.se, 0707-297 327

Procentuell försäljningsökning av medicin mot halsbränna vecka 51 jämfört med genomsnittlig försäljning veckorna 5-45 under 2011.