Mindfulness i vardagen

Mindfulness eller medveten närvaro är ett begrepp som ursprungligen kommer från buddismen. Från 1990-talet och framåt har begreppet blivit populärt i västerlandet och använts inom till exempel stresshantering och friskvård.

Strömmen av mindfulnessböcker har ökat stadigt de senaste åren och på biblioteken har efterfrågan varit stor.
För att knyta an till det stora intresse för ämnet , som finns bland allmänheten, kommer Arvika Bibliotek att stå som värd för ett program under rubriken ”Minfulness i vardagen” tisdagen den 8 maj. Tim Riordan kommer då att hålla ett kombinerat föredrag/workshop, där publiken inbjuds att utforska vad det betyder att vara mindful och hur det påverkar våra liv.

Mer information: Ulla-Carin Stenberg, Arvika Bibliotek, tfn 0570-818 31.