Pressmeddelande -
Svenskutvecklad yoga minskar stress visar aktuell studie som svensk forskare disputerar på
- -Det finns en spännande potential i detta pass som fungerar för alla grupper med tanke på att det går att utföra även sittandes på stol, säger Göran Boll, grundare av medicinsk yoga som ledde interventionen på Danderyds Sjukhus.
Passet nu möjligt för alla att utföra
FRI FRÅN STRESS har lärts ut av instruktörer sedan 2014. Genom en ny webbaserad satsning och workshop riktad mot allmänheten kan idag alla utföra passet helt på egen hand. Passet är särskilt lämpligt mot stressrelaterade besvär som sömnstörningar, oro och ångest.
För bilder, onlinekonto, pressplats till workshopen ”Fri från Stress” kontakta:
Sara Emilionie verksamhetsansvarig Balans Institutet via www.balansinstitutet.se
Ämnen
- Hälsoorganisationer
Kategorier
- forskning
- stressreduktion
- yoga
- mindfulness
- medicinsk yoga
Balansinstitutet utbildar i metoden MIMY Mindfulness & Medicinsk Yoga som sedan 2012 erbjuds inom vård, skola och på några av Sveriges största arbetsplatser. Metoden har testats i svensk forskning, bl.a på Danderyds Sjukhus. Balansinstitutets vision är att få människor att inse potentialen i sitt andetag.
