Vårt andliga behov har aldrig varit större hävdar prästen Olle Carlsson

Det är ett välkänt faktum att människor som mediterar upplever stora förändringar i sitt välbefinnande. Att regelbundet stänga av omvärlden, fokusera på andning och stillhet och att söka svaren i sig själv eller i en högre kraft kan hjälpa mot depression, utbrändhet, trötthet och stress och övar upp koncentrationsförmågan, visar forskningen.

I sin nya bok Just idag har Olle Carlsson, kyrkoherde i Svenska kyrkan, samlat 365 tankar för sinnesro. En kort text som avslutas med en fråga, för varje enskild dag under året. Det är personliga reflektioner som blir ett slags andliga övningar att inleda dagen med. Att ta en stund för meditation varje morgon blir en vana, till slut lika självklar som att borsta tänderna eller ta sin dagliga medicin. Tankarna ska ge oss kraft och möjlighet att påverka den enda tid vi verkligen har: nuet.

Olle Carlsson har varit präst i nära 30 år. Sedan 2009 är han kyrkoherde i Katarina församling där Katarina kyrka och Allhelgonakyrkan ingår. Under denna tid har Olle Carlsson initierat flera uppmärksammade projekt och nya Katarinamässan som samlar hundratals människor, och enligt senaste statistiken är landets största huvudgudstjänst.

Citat:

"Prästen Olle Carlsson höll på att dricka ihjäl sig. Idag, nykter delar han med sig av 365 tankar för att dra i livsbromsen. Speciellt viktig i slutet-av-året-tider, när vardagen snurrar på i allt högre tempo."

Caroline Engvall, Metro

Lyssna gärna till Olles medverkan i Sveriges Radio P4