Tjejmilens träningshelg 15-16 november

Höst och vinter betyder inte att man lägger löpningen på hyllan. Helgen den 15 och 16 november arrangeras därför en träningshelg på Villa Brevik tillsammans med bland annat landslagslöparen Louise Wiker. Deltagandet väntas bli högt med cirka 90 personer anmälda.

Träningshelgen kommer vara fylld med löpträning, löpteknik, morgonyoga, styrketräning för löpare och självklart god mat och umgänge i en rofylld miljö. Till det får deltagarna lyssna till oförglömliga föreläsare som Kalle Zackari Wahlström, aktuell med boken "Stark som en björn, snabb som en örn", och Evy Palm, svensk långdistans- och maratonlöpare som också vann den första Tjejmilen och har totalt fem vinster i loppet.

– Min förhoppning är att vår träningshelg ska få dig att vilja utveckla din löpning – oavsett vilken nivå du ligger på idag, säger Louise Wiker. Jag älskar träning och löpning i synnerhet och nu vill jag dela med mig av min passion och hoppas att flera ska hitta glädjen i löpningen. Vi kommer att få en riktigt kul helg tillsammans!

Louise har sprungit Tjejmilen många gånger och har tävlat i löpning sedan hon var 22 år. Hennes största meriter har hon från 10 000 meter bana med ett SM-guld 2011.

Under helgen går det även att följa deltagarnas träning genom en hashtag som publiceras på Villa Breviks Instagram.