​Klara vill göra yogan mer mobil

Yoga har under senare år vuxit sig starkare i sin innovationskraft i takt med att allt fler människor söker förändring i sin yogautövning. Många vill bort från statiska yogapass i gymmens gruppträningslokaler.

Brewhouse entreprenör Klara Öhlén ser ett tydligt skifte där yogasalarna byts mot nya miljöer i takt med att man vill utveckla och förnya sin träning.

— Min vision som yogalärare är att yoga ska kunna ske överallt och vara för alla. Man behöver inte vara på ett visst sätt eller utföra den på en viss plats. Yoga ska vara enkelt, tillgängligt och roligt, säger Klara som driver en mobil yogastudio.

— Många kan även tycka att det är en hög tröskel att ta sig till en yogalokal med redan inbitna utövare. Genom att åka ut till företag och hålla yoga i grupp, så tar jag yogan till kunden istället. Det blir också ett sätt för de anställda att lättare hitta tid till träning och avslappning.

Ökat innovations- och företagstänk

Idag är yogan grunden i ett ökat innovations- och företagstänk där influencers når upp i miljoner följare i sina sociala kanaler. Detta ger positiva effekter som driver på utvecklingen och viljan att förnya.

— Ja men så är det absolut. Idag vill man gärna prova på nya metoder för yoga, uppleva det på nya platser och sätta in det i nya sammanhang. Den 1 mars håller jag till exempel i vad jag kallar för ”Tune In Yoga” som är en After Work-yoga med DJ där man kan runda av arbetsveckan och fylla på med ny energi inför helgen, säger Klara Öhlén.

— Jag undervisar också i någonting som kallas SUP-Yoga där man använder en ”stand up paddle board” som en flytande yogamatta vilket ger en annan fysisk dimension då små muskelgrupper, som man inte använder på land, måste aktiveras för att man ska kunna bibehålla balansen.

Läste till jurist

Klara själv upptäckte yoga när hon läste till jurist och kände att hon behövde hitta något annat än bara tentor och tentaplugg; något som gjorde att hon lättare kunde slappna av och återhämta kraft i allt det hektiska pluggandet.

— Vi behöver både aktivitet och stillhet. Om vi hela tiden är på aktivitet så får inte kroppen den stillhet som vi så väl behöver.

^^

BREWHOUSE BLOGG: https://brewhouse.se/blogg/

KLARA ÖHLÉNS HEMIDA: https://www.klaraohlen.se/