Promenadboken - ny bok om konsten att gå

Om grötlunkar, pilgrimsvandringar och om Strindbergs morgonpromenad skriver författare Pippi Engstedt i sin nya foto- och inspirationsbok och vill att vi ska se på promenaden med nya ögon. 

I boken berättas promenadens historia och om varför många vill gå över broar och runt öar och sjöar. Besök görs på ovanliga gångstråk på nedlagda järnvägsspår rakt genom städer och försök görs att reda ut begreppen strosa, ströva och spankulera. I boken medverkar även forskare som intervjuas om varför promenaden både gör oss lyckligare och nog får oss att leva längre.

- Att skriva boken har varit som att vara med om ett oväntat äventyr, det visade sig finnas hur många aspekter på att gå som helst – allt är promenader. När jag började "forska" i promenadens historia till exempel, hittade jag många kända personer som använt vandrandet som ett kreativt verktyg. August Strindbergs morgonpromenad är klassisk och Virginia Woolf gick både mycket själv och lät även sina romanfigurer ofta vandra, berättar Pippi Engstedt.

I boken skriver ett par gästskribenter också om att gå med ledarhund och om att promenera med barnbarn runt Gotland. "Proffsvandraren" Angeliqa Mejstedt skriver om sin 57 mil långa svensk-norska pilgrimsvandring på S:t Olavs-leden mellan de två haven Östersjön och Atlanten. En kirurg intervjuas om en av livets viktigaste promenader, den efter en stor operation. Om man går upp och tar en minimal promenad redan första dagen efter en större operation och sedan fortsätter att gå lite längre varje dag, blir återhämtningen och även överlevnaden efter stora operationer mycket bättre.

Alla har en favoritpromenad och Pippi Engstedt berättar var hon helst går:
- Jag älskar ovanliga och lite hemliga promenader, som att gå på gamla järnvägsspår som gjorts om till promenadstråk. För bokens skull reste jag för att gå på både The High Line i New York och på Promenade Plantée i Paris, förr järnvägsspår och nu lugna promenadstråk högt över de livliga stadsgatorna. Sen gillar jag också att gå på lite ödsliga, men vackra kyrkogårdar och läsa de osannolika titlarna på gravstenarna. Men allra oftast promenerar jag med vår blandrashund Sockan.

Pippi Engstedt hoppas med boken att fler förstår vitsen för hälsan med att promenera mera och hon vill även inspirera till att gå på nya ställen och till att tänka på sina fotsteg på nya och roliga sätt.

Pippi Engstedt är författare, fotograf och journalist och har tidigare gett ut guide-, foto- och inspirationsböckerna: Älskade träd, Skärgårdsbagerier, Kloster - vistelser i stilla rum, Utposter - svenska fyrplatser med logi och Vandrarhem vid vatten.