Inbjudan till presentation av boken Hjärnsmart - din guide till ett lugnare och lyckligare (arbets)liv

Med en hjärna som fortfarande i grunden är anpassad för ett jägar- och samlarliv på savannen är vi dåligt rustade att möta de utmaningar ett digitaliserat och mer gränslöst samhälle erbjuder. Det ger återverkningar i hur vi lever och mår i form av hälsoproblem som stress, sömnproblem och utbrändhet, men också att vi ofta vare sig har tid eller energi över för att leva ett rikt liv utanför vår arbetstid. För att möta alla dessa förändringar och leva i bättre balans behöver vi utveckla nya strategier och förhållningssätt till och i vårt arbete.

Boken Hjärnsmart  - din guide till ett lugnare och lyckligare arbetsliv av Boel Swartling  ger dig den kunskap och de redskap du behöver för att använda din mentala energi smart och jobba effektivt.

Boken presenteras vid en release den 27 januari 18.30 på Villa Pauli, Strandvägen 19, Djursholm.

Anmäl deltagande senast den 26 januari till bertil.ekerlid@ekerlids.com tel 070-696 1057. Recensionsex beställs genom samma adress.