Hälsan i fokus 17 oktober på Stadsbiblioteket

Välkommen till Hälsodagen för kropp & knopp på Stadsbiblioteket!

Fri entré till föreläsningar, utställare, sångstund för barn, musikgympa, Idrott åt alla, Fairtrade, teckningstävling med mera.

Tid: Fredag 17 oktober 10.00-14.00

Plats: Stadsbiblioteket, Kriebsensgatan 4, Eskilstuna

Program:
10.00-10.10 Invigning
Karin Zetterberg, bibliotekschef, inviger dagen.
Förskolebarn i El Sistema Eskilstuna sjunger och spelar under ledning av Musikskolan.

10.15-11.00 Föreläsning: Ät för livet
Om bra mat för dig, ditt barn och hela världen. Karin Lundell, kostekonom och ansvarig för Eskilstuna kommuns KRAV-certifiering, berättar och svarar på frågor. Hur du äter påverkar dig och din omvärld, hur du mår, hur du orkar med jobbet och skolan, och hur du fungerar på fritiden.
Plats: Gunborg Nymans rum

10.15 och 12.15 Smaka på djungeln
Bibliotekarien Roger Pedersen berättar och visar bilder från sina resor till exotiska länder, med frukt och grönt i skärpan. Provsmakning 10.15 och 12.15.
Plats: Tusen sagors rum, barnavdelningen, bemannat hela dagen

11.15-11.45 Workshop med FMT behandlingscenter
Musikgympa – rörelse och röst. På ett motiverande och roligt sätt jobbar vi med rörelse, balans, kroppshållning och röst.
Plats: Contrast

12.00-12.30 Föreläsning: Om varför rörelse är viktigt för våra barn
Om projektet Idrott åt alla – med barnens behov, lekfullhet och rörelseglädje i fokus. Med Sörmlandsidrotten.
Plats: Gunborg Nymans rum

12.00-12.30 Qigong workshop
För din fysiska, själsliga och mentala hälsa. Med Åsa Ottosson.
Plats: Bokhallen.

12.45-13.45 Föreläsning: Vi andas samma luft
En inspirerande föreläsning av DIS (Delaktighet i samhället) om funktionshinder, jämställdhet och delaktighet.
Plats: Gunborg Nymans rum

12.45-13.45 Sångstund för barn
Tillsammans med bibliotekarie Hasse Dahlbom sjunger vi kända barnvisor. Från 3 år.
Plats: Barnavdelningen

12.45-13.45 När jag dejtade en krokodil och andra bekännelser ur mitt liv
Bibliotekarie Inger Holmberg berättar på ett roligt och underhållande sätt bekännelser ur sitt liv.
Plats: Ivar Schnells rum

13.15-14.00 Föreläsning: Lugn av naturen
Varför är naturvistelser bra mot stress? Vad är mindfulness och vad har det med natur att göra? Med författaren Mats Ottosson.
Plats: Contrast.

Begränsat antal platser. Större grupper kan gärna meddela deltagande i förväg till: evelina.gustavsson2@eskilstuna.se

Mer information
Evelina Boussard Gustavsson, utvecklare, kultur- och fritidsförvaltningen,
e-post evelina.gustavsson2@eskilstuna.se, tfn 016-710 51 88, 070-089 31 76