Bättre flås i Bergsjön med gym för tjejer

Bergsjön har fått ett kvinnogym - en mötesplats som ger fler kvinnor möjlighet till bättre hälsa. I dag är gymmet ett vattenhål för tjejer som av olika anledningar vill träna bland andra tjejer.

Mellan crosstrainers, pilatesbollar och hantlar står Zahra Aliyow, hyresgäst hos Familjebostäder och redan en stammis på gymmet. Hon är här samtliga dagar som gymmet håller öppet - tre dagar i veckan.
- Jag kan inte ens beskriva känslan jag fick när jag hörde att det skulle öppna ett kvinnogym. Det känns helt fantastiskt! säger hon och fortsätter:
- Det är ju blandade gym överallt, så detta var min chans att kunna träna. Och så kostar det ju nästan ingenting heller, det är jättebra!

Jeanette Ahlberg instämmer. Hon är också hyresgäst hos Familjebostäder och uppskattar gymmet på ett annat sätt:
- Det är skoj, det finns inga killar här så man behöver inte bry sig, säger hon.
Ibland tar hon steget fram i gruppträningsklasserna och instruerar i yoga med en tränings-dvd i ryggen. Annars brukar hon träna mycket styrka på egen hand.

Tanken på att skapa ett gym för enbart kvinnor dök upp som ett resultat av Familjebostäders dörrknackning i Bergsjön. Samtliga hyresgäster fick en påringning och en möjlighet att berätta vad som är bra och vad som kunde förbättras i området. Ett av alla förslag och önskemål som lämnades var ett gym för tjejer. Familjebostäders kvinnliga hyresgäster kan bli medlemmar för 200 kronor om året och har tillgång till gymmet under tisdagar, torsdagar och lördagar. Gruppträningspassen leds ibland av kunniga hyresgäster eller så rullar det igång en tränings-dvd på storbildsskärmen. Stämningen är familjär och gym-medlemmarna turas om att använda de olika träningsredskapen.

- Gymmet är en viktig del i vårt arbete kring dialog och trygghet, säger distriktschefen Tobias Johansson. Det bidrar till goda relationer, både med oss som värd och hyresgäster emellan.
- Att vi kan bidra till en bättre hälsa är väldigt positivt. Det är ett sätt för oss att visa att vi bryr oss om.

Familjebostäder har fått ett stort gensvar på satsningen och Siv Undén, som har drivit projektet, har fått många tecken på uppskattning från de träningssugna hyresgästerna.
- Tjejerna på gymmet är väldigt energiska och glada för chansen att få träna, säger hon och fortsätter:
- Mitt nästa mål är att få med en grupp till Vårruset.

Vill du veta mer? Kontakta distriktschef Tobias Johansson, tel 070-208 54 23