Är det modigt att vara rädd?

Den psykiska ohälsan ökar trots att vi vet att tidiga insatser gör skillnad. "Men det talas inte så mycket om är barns känsloliv och att det faktiskt är "genom känslorna vi mår". Det vill jag ändra på", säger Maria-Pia Gottberg, VD och grundare av Friendy & Co. 

Torsdagen den 13 november i Stockholm och den 20 november i Göteborg föreläser hon för föräldrar på temat Är det modigt att vara rädd?

Och ja, visst är det modigt att vara rädd. Och att ha tillgång till och kunna uttrycka alla sina känslor. För att barn ska lära sig det behöver de positiva förebilder som bekräftar deras känslor och hjälper dem att sätta ord på dem. Maria-Pia ger konkreta exempel och hjälper föräldrarna att förstå hur viktiga de faktiskt är i varje stund tillsammans med sina barn. Trots de tre T:na som konkurrerar om uppmärksamheten: TV:n, Twitter och Tvätten.

Undertryckta känslor kan leda till fysisk och psykisk ohälsa. Genvägen till god självkänsla är självkännedom, att förstå sig själv vilket även gör det lättare att öva upp sin självmedkänsla, ett spännande område som journalisten Agneta Lagercrantz nyligen givit ut en bok om.

"Jag vill ge barn verktyg att redan i tidig ålder lära sig att hantera och förstå sig själva, sina tankar och sina känslor. Det förebygger onödig stress, oro och rädsla och förebygger psykisk ohälsa", säger Maria-Pia Gottberg, EQ-konsult, Mental tränare och skribent.

Alla intäkter från föreläsningen går till Friendy stöttar Project Playground i Sydafrika dit Maria-Pia ska resa för att utbilda personalen i kåkstaden Langa som arbetar med att ge utsatta barn en meningsfull fritid.Organisationens grundare och generalsekreterare Sofia Hellqvist driver verksamheten tillsammans med Frida Vesterberg som är platschef.