Tips för dig som vill börja träna

Därför vill du börja träna. Tina Uppfeldt, träningsutvecklare på Friskis&Svettis Riks, guidar dig genom några av våra tankar kring att börja träna. Det här är en av fyra ingångar till Friskis&Svettis idéer om träning, en serie om fyra filmer.