Froosh undersöker: Dålig karaktär ger dåligt samvete

– Nästan 6 av 10 kvinnor mår dåligt av sötsuget

Fyra av tio storstadsbor ersätter ofta sina mellanmål med godis, fikabröd eller chips. Gott för stunden, men vi mår dåligt efteråt. Hela 55 procent av alla kvinnor får alltid eller ofta dåligt samvete när de ätit något onyttigt. Och på jobbet väljer vi fikabrödet framför frukten. Det är några av huvudresultaten i en undersökning gjord av Froosh

Vi har dålig karaktär när det kommer till vad vi stoppar i oss mellan målen. Över hälften (52 procent) i undersökningen anger att de alltför ofta faller för frestelsen att äta onyttiga mellanmål och kvinnorna mår sämst. 55 procent av kvinnorna får alltid eller ofta dåligt samvete när de ätit något onyttigt jämfört med 35 procent av männen.

Över hälften äter fikabröd på jobbet om det finns
Över hälften av storstadsborna (53 procent) anger att om det finns fikabröd på arbetsplatsen så äter de, fast de inte borde. Och fikabröd, godis och chips är det näst vanligaste mellanmålet och finns på 47 procent av arbetsplatserna. Nio av tio säger vidare att de hellre skulle välja ett nyttigare mellanmål om det fanns tillgängligt.

– Den här undersökningen visar att utbudet på arbetsplatsen är av stor betydelse för vilket mellanmål som i praktiken hamnar i magen, säger Andrea Friedl, nutritionist på Institutionen för folkhälsovetenskap på Karolinska Institutet.

Trots att frukt ofta finns på arbetsplatserna har många svårt att låta bli godsakerna om de finns där. Vår vilja och vårt handlande går alltså inte hand i hand och vi äter ofta godis även fast vi vet att vi mår dåligt efteråt. Jobbfikat är farligt för många då det är svårt att hitta en bra balans mellan fikarasterna och samvetet.

– Det är egentligen inte så konstigt att vi faller för onyttiga mellanmål. Våra kroppar har flera system som försöker säkerställa att vi ska välja energirika (ofta onyttiga) produkter till förmån för mindre energirika som exempelvis frukt. Tyvärr påverkar det här vår hälsa negativt och vi behöver som regel mycket stöd, som gör det lättare för oss att göra de hälsosamma valen, säger Andrea Friedl.

Topplista: vanligaste mellanmålen på arbetsplatserna (flervalsfråga)

1. Frukt (52 %)
2. Fikabröd, godis eller chips (47 %)
3. Smörgås eller sandwich (22 %)
4. Yoghurt eller fruktsmoothie (18 %)

Om undersökningen
Froosh har låtit genomföra en kartläggning av storstadsbornas inställning till mellanmål och hur vi tänker kring hälsa, sötsug och vikt. Målgruppen var personer mellan 15 och 64 år i Stockholm, Göteborg och Malmö. Datainsamlingen gjordes av det oberoende undersökningsföretaget CINT och resultaten sammanställdes efter sommaren 2010. Totalt samlades 1 146 intervjuer in, vilka är representativa för storstadsborna.

För ytterligare information, kontakta:
Susanne Blomqvist, produktutvecklare och grundare av Froosh
Telefon: 08-442 11 70
Mobil: 073-960 61 30
E-post: sussie.blomqvist@froosh.se

Expert, Karolinska Institutet:
Andrea Friedl, folkhälsonutritionist på Institutionen för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet
Telefon: 08-524 875 39
Mobil (sms): 070-421 87 36
E-post: andrea.friedl@ki.se
Webb: www.folkhalsoguiden.se/mat

För övriga frågor och bilder, kontakta:
Märta Nord, presskontakt Andréasson PR
Telefon: 08-505 810 67
Mobil: 070-340 94 42
E-post: marta.nord@anpr.se