Pressmeddelande - 13 Mars 2018 13:42

Lotta ut bok till läsarna: ”SLUTA STRESSA PÅ JOBBET”

Lotta ut ny bok till läsarna: ”SLUTA STRESSA PÅ JOBBET”

På torsdag 15/3 kommer boken ut.

Vill du

ge ett boktips eller
skriva en artikel

så bidrar vi gärna med en bok att lotta ut till era läsare.

INFO OM BOKEN:

www.slutastressapajobbet.se

SLUTA STRESSA PÅ JOBBET

Pocket kommer ut den 15 mars 2018.

Författare: Helén Vedlé och Rune Nilsson

HOI Förlag

SLUTA STRESSA PÅ JOBBET är den perfekta boken för den som vill förändra sitt arbetssätt.

Här finns hundratals tips på hur man själv kan arbeta smartare och därigenom minska stressen.

FÅ NER STRESSNIVÅN GENOM ENKLA METODER

Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Tillsammans har författarna samlat sina gedigna kunskaper med målet att skriva den mest omfattande boken om hur man kan jobba på ett smartare sätt i arbetet och då få ner stressen. Många av de situationer som tas upp i boken bygger på verkliga exempel som deltagare behövt hjälp med på författarnas kurser i arbetsmetodik och stresshantering.

STÄNDIGT NÅBARA

Författarna bestämde sig för att skriva boken när de insåg hur många som inte arbetar effektivt.

Avbrotten blir tätare och tätare genom att vi ständigt är nåbara i telefonen och genom mailen. Dessutom är de flesta mycket mötestäta och hinner inte med det de redan lovat.
Det blir allt fler som "dansar på deadline", som förhalar och som mår dåligt av det.

Författarna erbjuder genom denna bok hjälp till alla som känner igen sig i detta, och därför skrivit en bok full av råd men också övningar.

LITE KORT OM BOKEN

Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt?
Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt?
Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter?
Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?

GÅR DET ATT SLUTA STRESSA?

Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.

SLUTA STRESSA PÅ JOBBET Arbeta smartare och få tid för det viktiga. Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap, ändrat beteende och bra verktyg. Om du vill, så går det! Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra

RECENSIONS EX TILL DIG

Om du skulle vara intresserad av att recensera boken så skickar jag gärna ut ett recensionsexemplar till dig, så att du får chansen att läsa boken innan den släpps.

Kontakta mig gärna. Helen.vedle@getready.se

VILL DU SKRIVA EN ARTIKEL?

Författarna finns även tillgängliga för att ställa upp på en intervju gällande boken och deras skrivande. Är det intressant för dig? Maila

Helen.vedle@getready.se

BOKTIPS/BOKRUTA

Tipsar ni om böcker så är det jättekul om boken kan få vara med.

LOTTA UT BOK

Återkom om ni vill lotta ut en bok.

FOTON

Har ni boktips i er tidning så finns bilder att ladda ner:

https://slutastressapajobbet.se/kontakt.html

(se vänster kolumnen)