Gick ner 20 kg - blev mig själv igen

Efter att tidigare ha gjort några mer eller mindre halvhjärtade försök att gå ner i vikt bestämde jag mig för att nu ska jag lyckas, nu ska jag ta mig tillbaka, nu ska jag bli mig själv igen.

Starten gick den 5 augusti och jag följde recepten och instruktionerna på GI-viktkol till punkt och pricka med mat och tränade/rörde på mig varje dag. Redan under första veckan gav det resultat. Jag valde söndagar som min "invägningsdag" för att hindra mig från att tappa fokus på helgen. Det var tufft men resultatet som kom snabbt sporrade mig. Första invägningen den 3 augusti 2013 visade 83,9 kg och 105 cm runt midjan. Första veckan gick jag ner 2,3 kg och minskade 2 cm i midjan och det var tillräckligt för mig för att veta att detta är en metod som kommer att fungera för mig. För mig handlade det om nolltolerans och jag vägrade att ge upp. Ja mitt humör var inte det bästa i början och jag hade inte klarat de första veckorna utan det stöd som jag hade från min man. Varje vecka innebar inte stora viktminskningar men jag litade på de tidigare resultaten och var övertygad om att det inte fanns annat än att strikt hålla sig till min plan att enbart äta GI-kost.

Den 24 januari 2014 vägde jag in mig på 64,3 och ett midjemått på 88 cm. Jag hade nått mitt mål. Snart har det gått två år sedan dess och jag ligger fortfarande kvar på min målvikt tackvare att jag fortsatt med GI-kost, inte lika strikt som under min viktminskningsperiod och jag tillåter mig sötsaker lite då och då men för mig handlar det om en livsstil som får mig att må bra.

Mitt livs första Marathon

Den 30 maj 2015 sprang jag mitt livs första Marathon. Trots att regnet bara öste ner så sprang jag runt på Stockholmsgator med ett stort leende på läpparna. Jag har hittat löpglädjen och jag är otroligt stolt över mig själv.

Nu kan jag se mig själv i spegeln igen, nu kan jag klä mig som jag vill igen, nu kan inget stoppa mig!