2013-06-18 13:22 Dags att fira midsommar! I bifogade PDF hittar du några härliga recept som passar bra till midsommarbuffén. Citronsorben och Matjetapasen är en försmak från kokboken Fira med Itrim som kommer ut i höst. Övriga recept är hämtade ur våra två första kokböcker. Dessutom bjuder vi på smarta tips om hur du klarar helgens frestelser lite lättare. Glad midsommar önskar alla vi på Itrim!
2013-05-30 16:14 Vårens Activioutmaning på Itrim är avgjord. Utmaning var att motionera minst 2 ggr/vecka på Itrim under februari-april och använda sig av Activio pulsträning. Vinnare av en resa för två till San Francisco, USA, blev Marie Holmström, medlem på Itrim Mölndal.
2013-05-07 16:08 I helgen hölls Itrim-kedjans årliga nationella möte. 217 Itrim-medarbetare från 40 olika Itrim-center samlades för att utbyta erfarenheter, inspireras och ta del av de senaste rönen inom överviktforskning. Och för att fira att Itrim fyller tio år 2013, förstås!
2013-03-15 13:05 Fira påsken Itrim-style med nyttiga och goda recept! Förbered dig i god tid med att planera menyn, så blir det enklare att hålla vad du lovat dig själv. Här kan du ladda ner ett recepthäfte som PDF med lättare festmat. Kuckeliku från alla oss på Itrim!
2013-03-13 13:55 Kl 15.30 i eftermiddag debatteras motionen ”Momsen på att ändra sin livsstil” i Sveriges Riksdag. Riksdagsledamot Penilla Gunthers (kd) motion handlar om att likställa momsen för träning (idag 6%) och stöd för t ex viktminskning (25%). Syftet är att göra det enklare för svenskarna att anlita kommersiella viktminskningsaktörer på marknaden och på så sätt motverka den ökande fetmaepidemin i landet.
2012-12-19 12:49 Äntligen jul igen! För dig som vill leva hälsosamt även under julhelgerna bjuder vi i bifogade PDF på lätta julrätter och smarta tips på hur du kan använda dig av Itrims Handflatemetod för att storleksbedöma även dina julportioner. Sist i häftet hittar du en motionsomräknare där du kan se hur många steg du bör gå för att göra av med t ex en lussebulle. En riktigt God Jul önskar vi på Itrim.
2012-10-08 20:29 Även nyhetsbyrån Reuters rapporterar nu om studien av Itrims viktminskningsresultat, som publicerats i American Journal of Clinical Nutrition. Itrim är ett av få viktminskningskoncept i världen som fått sina resultat granskade och publicerade i en vetenskaplig tidskrift. Den internationella uppmärksamheten är extra välkommen då Itrim öppnar sitt andra center i USA den 23 oktober.
2012-07-23 09:03 En härlig middagssallad med en bit grillad kyckling eller quornfilé. Eller som härlig bufférätt till sommarfesten!
2012-06-21 07:49 Äntligen sommar! Här kommer några härliga recept som passar bra till midsommarbuffén. Dessutom bjuder vi på smarta tips om hur du klarar helgens frestelser lite lättare. I bifogad pdf bjuder vi på några rätter som du kan kombinera efter eget tycke till en härlig midsommarbuffé. Fler recept hittar du i Itrims kokböcker. Glad midsommar önskar alla vi på Itrim!
2012-06-13 15:20 Smoothies är enkelt, gott och toppen som mellanmål till sommarlovslediga barn och semesterdåsiga vuxna. Här bjuder vi på ett basrecept med yoghurt och kesella, vilket tillför bra med protein. Smaksätt efter tycke och smak. Använd frysta bär eller mixa ner några isbitar så får du en härlig avkylare i sommarvärmen. Receptet är hämtat ur Itrims andra kokbok
