Itrim inleder forskningsamarbete med GIH för att främja hjärnhälsan

Itrim Sverige AB inleder hösten 2016 ett samarbete med GIH gällande en forskningsstudie som undersöker hur fysisk aktivitet på arbetsplatsen påverkar stressnivåer, fokus och mental hälsa. Samtidigt lanserar Itrim det egna konceptet ”The Break”, ett projekt som verkar för att på ett enkelt sätt få in regelbunden aktivitet i annars stillasittande miljöer.

Allt fler lider av stressrelaterad mental ohälsa till följd av en pressad livssituation och arbetsmiljö. Forskning visar att ett fysisk aktivt liv främjar hjärnhälsan. Därför har Itrim gått in som en av sju samarbetspartners till GIH’s forskningsprojekt i en studie som löper över tre år. Målet är att både arbetsgivare och anställda ska förstå hur fysisk aktivitet kan användas som ett verktyg för att gynna hälsosamma hjärnfunktioner.

Forskningsprojektet omfattar cirka 38 miljoner kronor och samfinansieras av Kunskap- och kompetensstiftelsen, sju svenska bolag, däribland Itrim Sverige AB samt GIH.

Tidigare forskning har visat att fysiskt aktiva individer mår bättre och har bättre tankeförmåga än mindre aktiva, men det är oklart vilka komponenter av vårt fysiska rörelsemönster som är viktiga. I detta projekt ska nya objektiva mätmetoder användas, som gör det möjligt att få en mer detaljerad bild av aktivitetsmönstret. Begreppet ”fysiskt aktivitetsmönster” omfattar hur ofta och hur länge en individ sitter, ägnar sig åt lågintensiva aktiviteter eller mer intensiva aktiviteter som träning under en dag. Att noga studera detta mönster är en av flera unika aspekter av denna serie studier.

The Break

Som ytterligare ett led i att främja den mentala hälsan genom fysisk aktivitet lanserar Itrim konceptet ”The Break”. ”The Break” är ett bra och enkelt sätt att få in regelbunden aktivitet i annars stillasittande miljöer, så som t ex kontorsarbetsplatser och klassrum. Itrim vill bidra till att minska stillasittandet och därmed förbättra såväl fysisk och mental hälsa.

– Detta är en möjlighet för oss på Itrim att bidra till att minska ett av våra största folkhälsoproblem i Sverige. Om stressrelaterad ohälsa på våra arbetsplatser går att motverka måste vi vara en del av det. Därför har vi också infört ett koncept som vi kallar ”The Break”, vilket innebär pulshöjande pauser på jobbet varje timme, säger Jesper Tengblad, marknadschef Itrim Sverige AB.

För mer information till hur du kan införa ”The Break” på din arbetsplats och göra skillnad, vänligen besök http://www.itrim.se/illa-att-sitta-stilla.