Video -

Keiron Fitness Bench - kompakt bänkpress & roddmaskin

De två viktigaste styrkeövningarna i hemmet med hög belastning. Lyft 30-110 % av din kroppsvikt genom bänkpress eller roddövningar på en portabel maskin som väger mindre än 30 kg. Se http://keironfitness.se för mer information.
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .mp4
  • Videolängd: 1:43
Ladda ner

Ämnen

  • Sport

Kategorier

  • basövningar
  • marklyft
  • maskin
  • roddmaskin
  • rodd
  • bänkpress
  • träning
  • styrketräning

Relaterat innehåll

Träna hårt hemma - årets främsta träningstrend?

2013 var året när antalet udda träningsmetoder kulminerade och gymkedjorna närmast tävlade i att hitta på nya träningsvarianter. Men om man ska uppnå rejäla resultat så är det istället "back to basics" med tunga basövningar som gäller enligt Erik Nicklagård, personlig tränare och kostrådgivare som driver hälsobloggen Kost Träning Hälsa på Nicklagard.se.