Pressmeddelande -
Släng inte pumpakärnorna - rosta dem!
Tänkte du slänga pumpakärnorna i soporna? Tänk om och rosta dem i stället och servera som snacks.
Rostade pumpafrö
Tidsåtgång: cirka 15 minuter
1 pumpa
olja
salt
Gör så här
Gräv ur pumpan och avlägsna kärnorna från köttet så gott det går. Lägg kärnorna i en skål med vatten och ta en ballongvisp och vispa så att fröerna lossnar från de mjuka delarna. Sedan är det bara att fiska upp kärnorna. Rosta i ugnen eller i en stekpanna och salta eventuiellt lite.
Materialet är fritt att använda mot länk och att källa Kokaihop.se anges.
Recept: Kristin Johansson
Foto: Michael Krantz
Redaktör
Josefine Manderholdt
josefine@kokaihop.se
+4676 715 00 90
Ämnen
- Livsstil, mode, fritid
Kategorier
- resurssmart matlagning
- resurssmart mat
- resurssmart
- matsmart
- recept
- pumpa
- kokaihop.se
- kokaihop
Kokaihop Media AB är en av de ledande aktörerna inom media och mat. Kokaihop Media AB ligger bland annat bakom sajterna Kokaihop.se, Sveriges bästa matsajt 2011, och Spisa.nu, bästa nykomling på Internetworlds lista över Sveriges bästa sajter 2011 och Vin.se. Kokaihop Media AB står även bakom appen Kokaihop.se som finns installerad i över 500.000 smarta telefoner.
