Hjärtats kraft

Nu börjar forskarna också kunna bevisa det som vi ju redan vet: Ett gott liv börjar i hjärtat!

I en artikel i Institute of Noetic Sciences tidning SHIFT från 2005 kan man läsa om kroppens hjärtfält*. Forskarna berättade att hjärtat genererar kroppens starkaste och mest rytmiska elektromagnetiska fält, som är sextio gånger så stort som hjärnans fält, genomsyrar varenda cell i kroppen och kan läsas av flera meter ut från kroppen. Bara det är ju ganska häftigt, eller hur?

Forskarna berättar också att de har upptäckt att negativa känslor, som till exempel ilska och frustration, ger oregelbundna mönster i hjärtats rytm, medan positiva känslor ger ett jämnare mönster. Och ihållande positiva känslor menar de tycks upprätta ett särskilt tillstånd i kroppen som de kallar för psykofysiologisk koherens. Detta tillstånd karakteriseras av en ökad effektivitet och harmoni i kroppens funktioner, en minskning av den inre mentala dialogen, minskad stress, ökad känslomässig balans, mental klarhet, intuitivt omdöme och kognitiv prestanda. Ganska bra grejer, alltså!

Vad betyder det här egentligen? Ja, min tolkning blir ju att det är viktigare än vi kanske tror att medvetet arbeta på att ha så mycket positiva känslor som möjligt. Det påverkar inte bara hur vi mår idag utan ger även kroppen bästa möjligheter att sköta sina funktioner och sitt jobb på bästa sätt, så att vi också kommer att må bra i framtiden.

Och några tankar om hur det går att träna upp sina positiva känslor tänkte jag skriva om i nästa inlägg!

Jag önskar dig allt gott!

PS. Ett sätt att få kroppen att slappna av och må bra en stund kan vara att lyssna och titta på våra bildspel!

* Läst i boken Frekvens, av Penney Peirce, 2011 ICA Bokförlag.