Stökiga medarbetare? Då kan ett eller flera egon vara på krigsstigen!

Egot arbetar oftast för att behålla status quo, kanske representerar det en otrygg del av oss själva som är rädd för, och motståndare till, alla typer av förändring. Tyvärr tycks det som om trygghetstörsten gör att egot föredrar att behålla något som inte är bra för oss framför att pröva något nytt som vore bättre för oss.

Nedanstående text är ett utdrag ur Gaya Pienitzkas bok ”Insikter om inre ledarskap”:

En av våra viktigaste uppgifter om vi ska kunna utvecklas som människor och ledare är att ha vårt ego under uppsikt.  Mitt ego representeras av den röst som talar till mig inne i mitt huvud och som styr och ställer. Egot är inte fokuserat på här och nu. Den inre röst som koncentrerar sig på historien eller på framtiden tillhör vanligtvis vårt ego. Egot är om sig och kring sig och utgår ofta ifrån att människor runt omkring mig har dolda agendor, alltså är mitt ego misstänksamt och hela tiden på sin vakt. Att hålla koll på sitt ego så att det inte styr ens liv är ett livslångt arbete.

Med vår inre iakttagares (ibland kallat jaget) hjälp kan vi bevaka vårt ego. Jag kan iaktta och registrera mina tankar. Jag kan registrera hur jag tänker om personer, platser och situationer. Med min inre iakttagares hjälp kan jag även registrera hur jag talar; låter jag vänlig eller kort i tonen när jag tilltalar andra. Det här inom mig som kan iaktta, kan även användas för att kartlägga om jag gör miner, hur jag använder mitt kroppsspråk och hur det känns i eller på kroppen. Både känslor och sinnesförnimmelser kan kartläggas av min inre iakttagare. Jag kan till och med använda jaget för att registrera och förändra sådant som kroppen vanligtvis sköter automatiskt, till exempel min andning,

När jag registrerar min egen inre dialog lyssnar jag oftare på mitt ego än på en objektiv betraktare. Egot tjattrar oupphörligt och presenterar en rad förslag på vad som måste göras för att det ska bli bra och vad som måste undvikas för att det inte ska gå illa. Dessutom uppför sig egot som en kommentator som har åsikter om alla jag träffar och allt människor i min omgivning säger om jag inte har koll på det.

Om du är av samma generation som jag kanske du också har läst seriealbumen om Tintin? En av karaktärerna är en före detta sjökapten vid namn Haddock som är svag för whiskey. Hans inre dialog illustreras ofta fyndigt med hjälp av tecknade miniatyrer av honom själv. En med gloria, vingar och änglakläder finns på hans ena axel, medan en annan miniatyr iklädd röd slängkappa, med en treudd i ena handen och djävulshorn i pannan, står på den andra. Den lilla ängeln försöker få honom att avstå från att ta ett glas till, medan den lilla djävulen arbetar hårt för att övertala honom till att ett glas till inte kan skada. När vi iakttar vår inre dialog upptäcker vi ofta att det pågår dialoger i huvudet på oss om olika ämnen som berör oss: De kan vara av typen: Ta en kaka till – avstå, du går bara upp i vikt. Gå och träna – avstå, du träna imorgon istället, Gå upp nu, du vill ju komma i tid – jag ska bara vila lite till, och så vidare.

Egot arbetar oftast för att behålla status quo, kanske representerar det en otrygg del av oss själva som är rädd för, och motståndare till, alla typer av förändring. Tyvärr tycks det som om trygghetstörsten leder till att egot hellre propagerar för att behålla något som inte är bra för oss, bara för att det känner igen det, hellre än att våga sig på något nytt och främmande även om det förmodligen skulle bli bättre för oss. Vanans makt är stor, och bara genom att lära känna våra egon kan vi ta reda på om vi undviker nya lösningar för att vi är rädda för förändring eller för att vi vet säkert att de inte är gynnsamma för oss. Egot kan ägna sig åt långa invecklade resonemang för att få oss att stanna i det som är invant och bekvämt för oss och därmed avhålla oss från att prova något nytt.

Texten ovan är hämtad ur Gaya Pienitzkas bok ”insikter om inre ledarskap” som finns att köpa till exempel via nätbokhandlarna www.adlibris.com och www.bokus.com . Gaya är författare, föreläsare och en av huvudlärarna på Lifecap ABs terapeututbildningar.

Lifecap AB