Vill du undvika gräl under julhelgen?

Det finns få ämnen där ”det redan färdiga lyssnandet” hos människor är så uppenbart som när vi talar om kvinnligt och manligt. Människors lyssnande är färgat av deras egna ”program”. De ”hör i höre”, de överreagerar, dessutom lägger de sina egna ord i min mun. Orsaken är att okunskap och rädslor, parat med ett starkt personligt engagemang, leder till ett starkt selektivt lyssnande. Vi kommer aldrig ifrån att vi själva tillhör ett av de båda könen (eller någon form av kombination för den delen).

Till detta kommer att ifall man skulle nämna någon positiv egenskap om det ena könet eller den ena sidan i en konflikt, då tolkar lyssnaren automatiskt att man sagt att det är något fel på eller att man nedvärderar den andres egenskaper.

Nedanstående text är ett utdrag ur boken ”Nu har det skrivits en bok om manligt, kvinnligt, mänskligt”:

Vi kan gå omkring ett helt liv och tro på att vi har en ful näsa, att vi är klumpiga, att vi inte kan rita, att vi inte begriper oss på matematik, att vi är tjocka, att vi är fula, att vi inte är älskade, att vi är ensamma, att vi är udda och omöjliga att begripa sig på eller någonting annat som varken gynnar oss själva, vår utveckling eller omgivningen. Om vi i unga år har accepterat någon annan människas påstående om oss, finns risken för att vi integrerar det påståendet i oss själva som en sanning.

Till råga på allt kan vi också ha drabbats av händelser som var så skräckinjagande att vi inte kunde analysera dem på ett sansat sätt. Känslan var kanske så stark att vi fattade ett beslut med syfte att aldrig någonsin behöva uppleva någonting liknande igen. I den här kategorin hittar jag ofta svaret på varför par inte har ett fungerade samliv. Om jag t.ex. har haft en obehaglig upplevelse av sex, kan jag ha bestämt mig för att sex är ointressant, eller att sex är ett nödvändigt ont som bara är till för att skaffa barn. Sex är ett område som kan generera både de hemskaste och de underbaraste upplevelser en människa kan vara med om. Har jag en erfarenhet av det vidriga slaget, så finns det en risk för att jag har beslutat mig för att det säkrast att helt och hållet stänga av hela känslosystemet. Ett sådant beslut kan påverka mina upplevelser av sex årtionden framåt och fördärva mina möjligheter att vara närvarande i kropp och känslor även tillsammans med en kärleksfull och emotionellt välutvecklad partner som visar mig fullständig respekt. Det går att lösa upp sådana tidigt etablerade knutar, energiterapi är ett verktyg som brukar fungera väl (se boken Energi och healing, resor och recept).

Det kan också vara så att vi inte hade några bra förebilder för hur ett förhållande som bygger på kärlek och respekt fungerar. Om så är fallet är det svårt att skapa en god intim relation, om man inte gör en ordentlig inventering av vad som grundlagt de föreställningar man har fått med sig, och vad man egentligen vill ha.

Våra starkaste föreställningar bygger på egna upplevelser i barndomen. Om mina egna föräldrar inte hade en relation som jag själv vill återskapa, kanske jag gjorde mig en bild av hur fantastiskt min bästa kompis föräldrar hade det. Om jag tidigt fattade ett beslut om att; när jag blir stor ska jag ha det som min kompis föräldrar, så innebär det att jag har en rad med glapp i mina erfarenheter som gör det omöjligt att agera på samma sätt som de gjorde. Det finns säkerligen en rad omständligheter i min väns föräldrars relation som inte visades upp, när jag som barn var där och var iakttagande gäst.

Mitt syfte med den här boken är att förmedla kunskap som underlättar arbetet med att förbättra kommunikationen och att därigenom bygga goda och nära relationer. Det första steget till en god relation med någon annan är att förstå så mycket som möjligt om sig själv, och om sina egna mönster i samspel med omgivningen.

Boken är tänkt att förmedla kunskap om manligt/kvinnligt, och om hur vi ofta dömer andra utifrån vår egen begränsade världsbild och våra personliga grundläggande beslut och tidiga upplevelser. Jag vill även kort belysa hur den inriktning av terapi som jag har fördjupat mig i, nämligen energiterapi, kan användas för att lösa upp blockeringar som stör förmågan till ett rikt sam- och sexliv.

Texten ovan är hämtad ur Gaya Pienitzkas och Lennart Lindéns bok ”Nu har det skrivits en bok om kvinnligt, manligt, mänskligt” som finns att köpa till exempel via nätbokhandlarna www.adlibris.com  och www.bokus.com . Gaya är författare, föreläsare och en av huvudlärarna på Lifecap ABs coach- och terapeututbildningar, www.lifecap.se .

Lifecap AB