På Lulebos Trygghetsboenden firas Bättre balans-veckan

Med anledning av den nationella kampanjveckan ” Bättre balans – goda vanor för en friskare och säkrare vardag” är det full aktivitet på våra Trygghetsboenden på Rödkallen och Punktvägen. Årets tema är balans, med äldres säkerhet i fokus.

Äldres säkerhet är ständigt ett aktuellt ämne och något vi på Lulebo tycker är otroligt viktigt. Därför pågår en rad aktiviteter på våra Trygghetsboenden på Rödkallen och Punktvägen varje vecka.

– Hos oss bor människor över 70 år, alla i varierande fysisk form. Min uppgift är att främja hälsan hos hyresgästerna och därför tycker jag en sådan här kampanj är otroligt viktig att lyfta, säger Sofia Eriksson.

Hon är husvärd på Rödkallens Trygghetsboende och håller varje vecka i gymnastikpass för de boende.

– Ju äldre man blir, desto viktigare är det att tänka på vad vi kan göra för att förebygga fallskador.

Under onsdagen stod tipsrunda på schemat med MSB som avsändare.

– Det är roligt med frågesport, men jag kan inte resonera med mig själv. Antingen kan jag svaret direkt eller så kan jag det inte, konstaterar Anita Viklund som bor i huset.

Tio frågor gällande balans och träning är utplacerade runt huset och de boende diskuterar ivrigt vid träd, husväggar och lyktstolpar. Först klar är Gun-Borg Lundqvist, 87 år.

–Ja, inte är jag någon såskopp inte!

Gun, som hon kallas, är en alert dam som tycker att tipsrundan är en rolig och klok aktivitet.

– Det är kul med lite omväxling. Det är viktigt med upplysningar om hur man ska bete sig för att man ska må bra.

Senare väntar balansövningar, med tåhävningar som start. Tio stycken ska utföras.

– 25! ropar Gun plötsligt.

På Punktvägen väntar liknande aktiviteter under torsdagen. Frågesport, balansövningar och samtal med de boende om säkerhet och trygghet i hemmet.

Det är myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB, som tagit initiativet till kampanjen ”Bättre balans” som pågår hela veckan mellan 28 september och 4 oktober. Detta för att synliggöra de risker som äldre personer utsätts för dagligen samt vilka åtgärder man ska vidta för att undvika olyckor. Fokus för kampanjerna är framför allt att minska fallolyckor. Kampanjen är inspirerad av FN:s internationella äldredag som i år utökats från en dag till en vecka.