Känslokoll med Eva Funck i femte avsnittet av delakänslan-podden!

De flesta känner igen henne från tv, hon har medverkat i "Björnes magasin", faktaprogrammen "Evas sommar och vinterplåster", "Evas funkar-program" och ”Evas superkoll". 2010 vann Eva Funck dessutom Kunskapspriset 2010.

- Våra känslor är väldigt effektiva och ibland ställer de till det för oss. Psykisk ohälsa i Sverige kostar 15 miljarder kronor varje år, i bara sjukskrivningar. När vi inte vet vad våra känslor har för uppgifter i våra liv, kan det leda till problem för oss, säger Eva Funck.

Varje grundaffekt har sin egen uppgift, skam ser exempelvis till att vi ska fungera i en flock, avsmak skyddar oss från giftiga saker och ilska hjälper oss med att få till en förändring. Eva har pratat med hjärnforskare och psykologer läst på om framför allt Tomkins affektteori (Silvan Tomkins, amerikansk psykolog känd för sina teorier om affekter och skript. Verkade 1911-1991) Han delade upp affekterna i nio: Vrede, sorg, glädje, intresse, skam, äckel, avsky, rädsla, förvåning. Grundaffekternas uppgift är att varna och vägleda oss så att vi kan leva i gemenskap, utvecklas, ta utmaningar, klara förändringar och skapa bra samarbeten.
Enligt Tomkins affektteori är det för oss människor omöjligt att kategorisera världen som ont/gott, positivt/negativt och helt grundläggande för våra värdesystem. Våra affekter hjälper oss tidigt att ta ställning till en mängd situationer i våra liv, de vägleder oss till att signalera till omvärlden hur vi uppfattar en situation.

Ska vi vara korrekta separerar Tomkins affekter från emotioner och känslor. En affekt karaktäriseras av ett universellt ansiktsuttryck, associerad med en speciell fysiologisk reaktion och aktiveras i likartade situationer. En affekt utlöses snabbt, pågår kortvarigt och aktiveras automatiskt.

Och när vi ändå är inne på affekter vill vi passa på att tipsa om att kolla in utställningen Affekternas buffé på Makeriet i Malmö. Här har konstnärerna Sara Granér, Ester Eriksson och Liv Strömquist dukat upp till en middag där varje känsla representeras av en plats vid bordet: http://www.wherevent.com/detail/Makeriet-Affekternas-buffe-Sara-Graner-Ester-Eriksson-Liv-Stromquist

Välkomna in och lyssna på Eva Funck och vårt snack om känslor/affekter. Och glöm inte att: #delakänslan