Ibland behöver man prata med någon,.annan.

Psykologiska stödsamtal och rådgivning

Att vänta barn och bli förälder är perioder av stor omställning för de flesta mammor och pappor. Du kan vara fylld av förväntan, glädje och längtan men även känna oro och ängslan för dig själv, barnet eller relationen. I ett tidigt skede kan småbarnsfamiljer, blivande och nyblivna föräldrar få hjälp med rådgivande psykologiska samtal i frågor som rör barn, graviditet och föräldraskap.

Parterapi

I parrelationen finns förutsättningar för en intimitet som inte är möjlig i någon annan relation. Uppfyllandet eller längtan till denna intimitet är varje pars möjlighet och där kan paret utvecklas. Att gå i parterapi kan innebära att få stöd i en sådan process av vidareutveckling i sin relation. Varje par erfar stora förändringar i sin relation i samband med graviditeten och under de första småbarnsåren. Att gå i parterapi under denna tid kan fungera som ett viktigt och ibland nödvändigt stöd. Vi träffas i 90 minuter per tillfälle. Antalet gånger varierar men vanligen träffas man vid fem till tio tillfällen.

Familjeterapi

I samband med graviditeten och under de första småbarnsåren ställs den nyblivna familjen inför en rad nya krav och förväntningar som kan innebära att man önskar gå i familjeterapi. Det kan exempelvis vara till hjälp att paret bjuder in sina egna föräldrar eller andra i familjens nätverk i samskapande och reflekterande samtal. Vi träffas i 90 minuter per tillfälle. Antalet gånger varierar från familj till familj.

Individualterapi för blivande eller nyblivna mammor och pappor.

Det är idag vanligt att man söker individualterapi för sin egen utveckling och för att utforska sin person. Du kan även söka individualterapi vid olika livskriser eller stressrelaterade sjukdomar. Vid svårigheter i viktiga relationer kan individualterapi också vara till hjälp. En annan anledning att gå i individualterapi för blivande eller nyblivna mammor och pappor kan vara identitetsskris, som kan aktualiseras i samband med kvinnans graviditet eller under den första småbarnstiden. Vi träffas i 45 minuter per tillfälle och antalet tillfällen varierar från individ till individ

KBT

KBT är en behandlingsmetod som i upprepade forskningsstudier uppvisat mycket goda resultat när det gäller behandling av barn och vuxna vid en rad olika problem. Behandlingen är som regel ganska kort och fokus är inställt på problemet så som det visar sig i nuet och vad man kan göra för att uppnå en förändring.

Existentiell psykoterapi

De existentiella livsfrågorna är ständigt aktuella. De uppstår ofta i situationer där vi måste omorientera oss och hantera frågor såsom kärlek, ansvar, respekt och omsorg för att kunna gå vidare. Förändringar är en del av livet. Men ibland kan de orsaka kris, ångest och förvirring, där vi behöver hjälp med att reflektera över val, vad som är viktigt och meningsfullt eller vilka värderingar vi lever efter

Boka tid här Samtal och Stöd