Utbilda dig till Certifierad MammaMagetränare

En utbildning där vi ser vad som händer i kroppen under en graviditet, liksom hur det påverkar möjligheten att träna både före och efter graviditet. Stort fokus läggs på hur de djupa musklerna, som magen och bäckenbotten, kan tränas till mer kontroll samt genomgång och diskussion om diastaser, hur man mäter och vad som egentligen kan vara intressant att mäta.