Årets julklapp - 150 nya ord för känslor

Forskning om psykisk hälsa säger är att vi mår bättre av att prata om hur vi mår. Men någon gång har nog alla upplevt att det varit svårt att hitta orden. Därför släpper föreningen Mind boken ”Ord Inuti” - årets julklapp. Ett bidrag till det svenska språket med 150 nya ord för känslor. Se den som ett lexikon eller en ordlista. Kanske till och med en självhjälpsbok. Eller bara början på ett viktigt samtal.

Boken är uppbyggd som ett lexikon och innehåller 150 ord från A till Ö som beskriver känslor som tidigare saknat ett eget ord. Känner du kanske igen dig i känslan av att allting bara rullar på? Att livet enbart verkar bestå av rutiner? Det finns ett ord för den känslan nu. Balanstrött. Eller har du någonsin känt att en relation drar ner dig och gör dig till en sämre version av dig själv? Då har du känt dig relationstung. Eller kanske har du haft en känsla av att vad som helst kan hända? Den känslan kallas för möjlighetsroad. Varje nytt ord i boken är också beskrivet i en liten berättelse som sätter ordet i ett sammanhang.

- ”Ord Inuti” är en bok som har känslor inuti – precis som du. Den går att läsa tyst för dig själv. Eller högt så att alla hör. Kanske blir boken en julklapp till någon som behöver en knuff i rätt samtalsriktning eller så blir den en viktig detalj i ditt eget hem, säger Carl von Essen, generalsekreterare på Mind.

Att vi ibland har svårt att hitta orden kan ha att göra med att det svenska språket växte fram i en tid då det var viktigare att överleva än att känna efter. Samtidigt visar forskning om psykisk hälsa att det är livsviktigt för oss att samtala om hur vi mår.

- Det finns utan tvekan en koppling mellan att samtala och må bättre. Den som vågar prata om sina känslor mår på lång sikt bättre. ”Ord Inuti” är en bok som förhoppningsvis kan hjälpa människor att berätta hur de mår, fortsätter Carl von Essen.

Boken ”Ord Inuti” har tagits fram av Mind – en ideell förening som arbetar för psykisk hälsa och driver verksamheten ”Självmordslinjen”. Varje sålt exemplar av ”Ord Inuti” är ett bidrag till Minds verksamhet och gör det möjligt att utbilda fler volontärer, svara på fler samtal och rädda fler liv. En gåva som ger fler människor chansen att berätta hur de mår för någon som lyssnar.

Här är några fler exempel på ord ur boken:

1.Felvillig. Känslan av att vilja göra något som du vet att du egentligen inte borde.
2.Hjältevånda. Känslan av oro för att ditt barn en dag kommer inse att du är en helt vanlig människa som också gör fel.
3.Obemött. Känslan av oro och frustration när ett sms eller samtal lämnas obesvarat.
4.Synvillig. Känslan av att längta efter någon du har förlorat så mycket att du ser personen lite överallt.
5.Ömhetsbrus. Känslan i huden efter en kram som verkligen behövdes.

Beställ boken ”Ord Inuti” här.

För mer information kontakta:

Generalsekreterare Carl von Essen, 073-059 59 00, carl.von.essen@mind.se