Christina Paulson- En av författarna i boken "Tips från Coachen - led dig själv #2"

Intervju med Christina Paulson  - En av författarna i boken Tips från Coachen Led dig själv #2

Vad har du för bakgrund och vad jobbar du med nu?

Uppväxten på vårt familjehotell i Dalarna lärde mig mycket om människor. Jag gick den långa vägen i branschen fick en god insyn i allas lika värde och betydelse för att få en verksamhet att fungera. Det tog jag med mig i karriären och hann med 15 år som chef och ledare inom hotell, restaurang, konferens och event innan jag växlade spår.

Idag hjälper jag ambitiösa ledare att ta bättre hand om sig själva. Skapa en sund balans där de prioriterar sig själva och det som är viktigt på riktigt. Allt hänger ihop i livet och därför behöver vi se över alla delar när det skaver för att skapa klarhet i vad nästa, bästa steg är.

Vad handlar ditt kapitel om?

Mitt kapitel handlar om några viktiga delar för hur vi ska kunna må bra i livet. Hur vi kan uppleva större välbefinnande, lycka och livsglädje. Kunna känna oss som vinnare istället för förlorare. Den psykiska ohälsan skenar och har gjort så länge. Många människor känner sig vilsna och där vill jag göra skillnad. Vi behöver bli bättre på att ta hand om oss på vägen fram i livet, inte bara springa på. Det är den som känner sig mest tillfreds i livet som är vinnare, inte den som gör mest på kortast möjliga tid, äger det som är häftigast eller har mest pengar. - Vi har bara ETT liv och därför ska vi också leva det så bra som vi kan.

Vilka utmaningar har du själv övervunnit?

Mitt i karriären gick jag in i den berömda väggen. Den erfarenheten fick mig att börja min inre resa. Att söka förståelse för vem jag var och varför jag hamnat där. Idag är jag tacksam för den resan. Annars hade jag inte varit den jag är och haft den erfarenheten idag som gör att jag kan göra skillnad för andra.

På vilket sätt har det påverkat dig att arbeta med dig själv och dina utmaningar?

Jag är glad över att jag valde att gå vidare och göra det som var bra för mig, som gjorde att jag växte och utvecklades, istället för att fastna i ilska och bitterhet. Sakta byggde jag upp en inre styrka som gör att jag idag klarar även större utmaningar och motgångar i livet. Mycket lärdomar om mig själv och andra, hur och varför jag reagerat och agerat som jag gjort bakåt, vad som fattats i mitt liv och vad jag ständigt jagat efter. Att jag försökt fylla hål med fel saker istället för att fylla på mig själv med rätt. Idag vet jag vad jag behöver för att må bra och få ännu mer över att ge till andra. Det har varit en lång resa och den har inte varit enkel, men den har gett mig så mycket erfarenheter jag inte velat vara utan. Livet är en resa som är i ständig förändring och det behöver vi bli bättre på att förhålla oss till. Idag är det jag som sitter vid ratten i mitt liv, inte i baksätet.

Vilket generellt tips är ditt allra bästa?

Börja lyssna inåt! På vem du är, vad du vill (egentligen) och varför? För om du vet svaren så vet du också vad du behöver göra mer eller mindre av, börja med eller avsluta helt. Det är grunden till sann livsglädje att lära känna sig själv och hitta sin inre lycka. Att hitta lyckan i det lilla istället för att först jaga efter det stora. Det stora öppnar dörrar och det kan vara trevligt med fina saker, men betyder inget utan sällskap av lyckan.

Prioritera dig själv genom att ge dig EGENTID. Tid där du kan lära känna dig själv bättre. Ta hand om dig för DU är den viktigaste personen i ditt liv. För om du inte mår bra, hur ska du då kunna ge något till andra?

Så sätt dig bakom ratten i ditt liv och sluta åka med i baksätet (om du nu gör det), för du kan och klarar så mycket mer än du tror. Jag tror på dig!