Patricia Strenius börjar skriva om träning och hälsa för Moveapp

MoveApp är glada att presentera sin nya teammedlem Patricia Strenius. Vi vill inspirera fler att träna regelbundet och är väldigt glada över att få samarbeta med Patrica, som är en stark tjej som strålar av energi och brinner för att dela med sig av sina upplevelser med ett aktivt liv och hur hon ser på träning och hälsa. Patricia brinner för att hjälpa fler att komma igång med sin träning, få dem att nå sina mål och leva ett hälsosamt liv

Patricia är legitimerad Kiropraktor och tränare på Under Construction Sports Performance (UCSP) och Crossfit Nordic. Hon har sin bakgrund inom träning från fridirott och styrkelyft. Patricia har 3 svenska rekord i tyngdlyftning.

Vi ser fram emot att följa Patricia i hur hon inspirerar till regelbunden träning och visar träningens alla positiva effekter.

Läs mer om Patricia nedan:

Hej!

Patricia heter jag, har en mängd olika smeknamn och kallas till vardags oftast för Trissan. Jag är uppvuxen i Karlskrona och startade där mitt intresse för träning i många olika former men fastnade tillslut för friidrott och styrketräning. I och med ett stort intresse för både träningen och människokroppen så ville jag studera detta lite närmare. Möjligheten att flytta till en större stad (Stockholm) samt att studera började bli intressant så jag började plugga till Kiropraktor år 2009 och fick år 2014 min legitimation som Kiropraktor. Efter detta har jag varvat min yrkesroll som Kiropraktor med att vara tränare på Crossfit Nordic och på UCSP.

Friidrotten fick tillslut läggas på hyllan och jag hittade in i gymet, vidare till Crossfit och tillslut upp på ett podie för att med en explosionsartad start ta mig an både ett EM och ett VM år 2015 i tyngdlyftning. Jag har tre Svenska rekord i klass -63kg i ryck (88kg), stöt (118kg) samt sammanlagt 206kg samt ett svenskt rekord i klass -69kg i stöt på 122kg.

Jag älskar styrketräning och den fysiska utmaningen den ger, men kan även se en viss tjusning i yoga och hade jag haft mera tid på dygnet hade jag provat vad som erbjöds inom träningsvärlden.

Jag ser på kroppen som något som styr vår funktion i vardagen. Vi behöver den och vi bör ta hand om den! Jag tror att alla kan utöva någon form av träning, det gäller bara att hitta något som man tycker är kul och som får en att se eller känna resultat. Jag tävlar just nu för prestation och allt annat därefter kommer som en bonus. Så frågan är vad tränar du för?