World Asthma Day 3 maj: Tipsen för hur du kan ta kontroll över din astma

Astma är en av våra vanligaste folksjukdomar och i maj varje år hålls Världsastmadagen för att uppmärksamma hur det är att leva med sjukdomen. Kunskap och behandling ökar möjligheterna till en friare vardag utan besvär. Med vår checklista får du tipsen du behöver för bättre astmakontroll.

• Agera på de första tecknen. Ordet astma betyder andnöd och beskriver de typiska symtomen på sjukdomen – att det blir svårt att andas. Orsaken är en inflammation som får luftrören att svullna vilket gör dem trängre. Andra vanliga symtom vid astma är hosta med eller utan segt slem samt att det piper eller väser vid andning.
• Vänd dig till vårdcentralen. Misstänker du att du har astma? Boka tid för utredning på vårdcentralen. Läkaren ställer astmadiagnosen med hjälp av din sjukdomshistoria samt en kroppsundersökning och undersökning av lungornas funktion. Medicinsk behandling är grunden för att hålla astman kontrollerad. Hur svåra dina astmabesvär är avgör vilket eller vilka läkemedel du får.
• Välj en inhalator som passar dig. Den vanligaste behandlingen vid astma är medicin som inhaleras. Det finns flera typer av inhalatorer och det som skiljer dem åt är vilket eller vilka läkemedel de innehåller, vilken form läkemedlen har och hur inhalerandet går till. Enligt klinisk praxis kan inhalationssprayer uppnå mer positiva resultat än pulverinhalatorer.[1] Vid en jämförelse mellan spray- och pulverbehandling har man även funnit att fler patienter föredrar att använda spray.[2]
• Undvik sådant som utlöser astman. Kyla, stress, starka dofter, avgaser och luftvägsinfektioner är sådant som kan utlösa eller förvärra astmabesvären. Om du har allergi så undvik det du är allergisk mot som pollen, pälsdjur eller kvalster. Undvik också rökning eftersom det påverkar astman och försämrar behandlingens effekt. Även vistelse i rökiga miljöer påverkar lungorna negativt.
• Fråga efter alternativ vid heshet. Blir du hes av din astmabehandling? Vanliga astmainhalatorer i pulverform kan ge biverkningar som hosta, heshet och lätt halsirritation. Fråga din läkare om en inhalationsspray kan vara ett alternativ till din pulverinhalator.
• Känn till behandlingsmålen. Målsättningen med astmabehandlingen är bland annat att du inte ska ha några astmasymtom, att astman inte ska hindra dig i ditt dagliga liv, att du inte får besvärande biverkningar av dina mediciner och att du har normal lungfunktion. Be din läkare eller astmasköterska om en skriftlig egenvårds- eller behandlingsplan för att kunna uppnå bra kontroll över astman. Om du inte uppnår målen – boka tid för samtal med din läkare för att diskutera behandlingsalternativ.
• Lär dig mer om din astma. På vår hemsida www.mundipharma.se kan du lära dig mer om astma. På Astma- och Allergiförbundets hemsida www. astmaoallergiforbundet.se finns också bra information och råd om astma och allergi.

Kontaktpersoner Mundipharma
Anna Rundcrantz, Marknadschef, Mundipharma AB, tel: 031-773 75 39, e-post: anna.rundcrantz@mundipharma.se

Anna-Carin Berggren, Medicinskt ansvarig, Mundipharma AB, tel: 031-773 75 34, e-post: anna-carin.berggren@mundipharma.se

[1]Price D et al. Respiratory Medicine 2011;105:1457-1466

[2]David Bell et al. Respiratory Drug Delivery Europe Conference, 5–8 May 2015, Nice, France. Poster