Nordicstation satsar hälsomedvetet och bjuder hit coach från USA

Våra konsulter gör dagligen ett viktigt arbete genom att driva utvecklingsprojekt och hålla tekniska system uppdaterade vilket innebär ett stillasittande arbete. Därför har Nordicstation beslutat att göra en utökad satsning inom hälsa. Våra medarbetare har idag möjlighet till friskvårdsbidrag och när vi har personalevent försöker vi alltid välja mat ur ett hälsomedvetet perspektiv. Nu vill vi ge våra medarbetare fler verktyg för att må bra och den 25:e september startar Hälsoveckan hos oss.

Vi har bjudit hit Jared Tavasolian, personlig tränare från USA, under en vecka i september. Han kommer jobba med oss för att nå rätt balans genom kunskap om rörelse, näring och matsmältning. Jared har lång erfarenhet att genom holistisk hälsocoaching guida personer ur hälsoproblem för att må bättre helt utan medicinering.

Föreläsning om en enklare väg till hälsa och välmående

På vårt interna personalmöte kommer Jared föreläsa om en enklare väg till hälsa och välmående. Han menar att hälsosamt leverne inte handlar om att äta perfekt och träna flera timmar om dagen. Jared förespråkar istället att kroppen behöver rätt balans för att må bra.

Varje kväll under hälsoveckan kommer Jared hålla interaktiva diskussioner med oss. Det kan handla om alltifrån träning, styrka och uthållighet till sömn, meditation, andningsövningar och naturlig rörelse för att motverka stillasittande. Våra 65 medarbetare kommer också få möjlighet att boka in individuell coachning för att göra en personlig plan inom det område man själv har behov att utvecklas inom.

Vällagad lunch som hjälper oss prestera bättre

I vår hälsovecka ingår också att lära sig om hur man når rätt balans genom kosten för att må bra. För det har vi bjudit in kocken KC Wallberg som samarbetar med Jared under hälsoveckan. KC’s filosofi är att laga mat från grunden utan tillsatser och han väljer ut råvaror noggrant från odlare och uppfödare med samma värderingar på etisk djurhållning och hållbart jordbruk.

KC kommer laga vår lunch varje dag under hälsoveckan. Maten baserar sig på grönsaker, örter och fröväxter, proteinkällan kommer från fisk, fågel eller viltkött. Maten kommer vara helt fri från socker, gluten och mejeriprodukter. Vi kommer också få hälsosamma bars som ska hjälpa oss att hålla fokus mellan måltiderna.

Nordicstation jobbar medvetet med hållbarhet

Hållbarhet är en naturlig del av vår verksamhet och vi jobbar aktivt med vårt miljöansvar. Nordicstation är sedan år 2009 ISO 14001 certifierade. Vi hoppas genom vår satsning på hälsoveckan kunna stödja våra viktiga medarbetare att må bra genom att hitta en bra balans i vardagen.

Med vänlig hälsning Lena Rodén, Sales Manager
lena.roden@nordicstation.com