2011-06-02 08:05
Längd 1:25
Videor
2009-09-02 23:05
Michael Svensson är före detta elitlöpande landslagsman och har under femton års tid forskat i hur kroppen bäst återhämtar sig efter fysisk ansträngning. Här berättar Michael varför återhämtningsfasen är avgörande för träningseffekten och hur du kan maximera din träning med rätt näring direkt efter ett träningspass.
Längd 3:08
