Pressmeddelande -
5:2-dieten enligt Klara Desser
Genom att äta mindre ett par dagar i veckan minskas det totala kaloriintaget och man går ner i vikt utan att behöva ändra sitt ätbeteende alltför mycket. I Klara Dessers bok 5:2 finns åtta veckomenyer med två fastedagar per vecka som ger dig variation och optimal näring. Med denna sin trettonde bok fortsätter Klara att inspirera till en lättare tillvaro och ett hälsosammare liv.
Fasta har förekommit i alla tider och människor har fastat av olika anledningar. Det kan väl inte ha undgått någon att allt fler testar den omtalade 5:2-dieten, där man går ner i vikt och mår bättre genom att fasta två dagar i veckan. I Klara Dessers 5:2 - Näringsrik och naturlig viktminskning finns recepten och tipsen på bra mat som ger dig kraft och styrka under både fastedagarna och matdagarna.
Boken innehåller åtta veckors menyer med fem matdagar och två fastedagar per vecka. Goda frukostar och efterrätter, luncher och middagar. Två dagars fasta per vecka ger lite mer utrymme för fest de dagar man äter, men det är en självklarhet att det ska vara bra mat under veckans alla dagar!
Klara Desser debuterade med sin bok Klaras GI-mat - 100 recept med lågt glykemiskt index. Sedan dess har hon givit ut en lång rad böcker med nyttiga recept med lågt glykemiskt index som nått stora framgångar.Boken har recensionsdag den 26 mars.
För recensionsexemplar, mer information eller kontakt med författaren hör av dig till Kajsa Berglund, Norstedts. Tel: 010-744 21 51mail: kajsa.berglund@norstedts.se
Ämnen
- Litteratur
Kategorier
- 5:2
- 5:2-dieten
- klara desser
Regioner
- Svedala
Norstedts grundades 1823 och är Sveriges äldsta förlag, med ambitionen att också vara det modernaste. Vår utgivning omfattar skönlitteratur och fakta och kännetecknas av kvalitet och bredd. Förutom svensk och utländsk skönlitteratur ger vi ut memoarer, biografier, debatt- och reportageböcker, samt fackböcker inom historia, mat, trädgård, djur och natur, nautica, ordböcker, kartor och akademisk kurslitteratur.
