Var rädd om din hjärna - ta ett par matskedar kokosolja till frukost

Ny bok ute i handeln:
Stoppa Alzheimer nu! Undvik och bromsa demenssjukdomar
av Bruce Fife
Inbunden med skyddsomslag, c:a 460 sidor
ISBN: 978-91-7241-225-5

Alzheimer och Parkinson kommer inte plötsligt. Sjukdomarna utvecklas långsamt, kanske över decennier. Innan symptomen upptäcks, kan 70 % av hjärnans minneskapacitet ha gått förlorad. Och då är det för sent.

Men det finns många saker du kan göra för att förhindra att demenssjukdomar som Alzheimer, Parkinson och ALS tar över ditt liv. Du kan förebygga genom att äta rätt kost. Men du måste börja nu! Att behålla sin hjärnas kapacitet är nämligen mycket enklare än att reparera det du har förlorat. Den mänskliga hjärnan har fantastiska förmågor. Om cellerna dör i ett område, kan andra celler ta över deras funktioner. Hjärnans stamceller kan utveckla ny vävnad. Ny forskning visar också att ketoner, som det finns rikligt av i kokosolja, är ett utmärkt bränsle som hjälper hjärnan att fungera bättre.

Bruce Fife är chef för The Coconut Research Center i Colorado Springs, USA. Han har skrivit åtskilliga böcker om kopplingen mellan kost och hälsa. Stoppa Alzheimer nu! är den första som har översatts till svenska.