Pressmeddelande -
50 GENVÄGAR TILL ETT SOCKERFRITT LIV av Fredrik Paulún
Lär dig undvika socker och må bättre
Sockret - själva definitionen av tomma kalorier - är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet.
Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att förändra sitt liv i rätt riktning. Visste du till exempel att en krydda som kanel minskar sockersuget? Eller att vissa fetter bättrar på blodsockret och att även sömnen kan ge ökad blodsockerbalans.
Alla tipsen är baserade på vetenskapliga fakta från den senaste forskningen. Sockret har högt GI-värde och ett för stort intag kan resultera i övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och cancer. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio av genvägarna. Ju fler desto större effekt. Välkommen till ditt nya sockerfria liv!
Ur innehållet:Vad är socker?
Är socker som knark?
Ät hellre fett än socker
Hälsomat som egentligen är sockermat
Undvik sockerkoma
Balansera blodsockret med nötter
Sov gott och minska sockersuget
Kaffe håller blodsockret under kontroll
Bättre blodsockerbalans när du äter fisk
Relaterade länkar
Ämnen
- Litteratur
Kategorier
- bok
- paulúns
- paulun
- paulún
- näringslära
- kost
- hälsa
- fredrik paulún
Paulúns är ett registrerat varumärke som ägs och förvaltas av Fredrik Paulún. Det står för nyttig och god mat, sunda motionsvanor och en livsnjutande syn på tillvaron. Den som attraheras av varumärket Paulúns är en person som vill leva länge och må bra/njuta hela tiden.
