Paulúns Näringslära – Vikt och Hälsa

Denna pocketbok är den andra i en serie där Fredrik Paulúns bästa artiklar finns samlade. Dessa artiklar har aldrig publicerats i någon bok tidigare och handlar om populära ämnen. Artiklarnas inriktning är mot viktminskning och hälsa, och handlar både om hur man tappar ett kilo i veckan och hur man kan förebygga allvarliga sjukdomar. Eftersom varje artikel fungerar som ett kapitel är boken mycket lättläst och passar alla som är intresserade av ämnet.

Ur innehållet:
 · Dietguiden
 · Paulúnmetoden för viktminskning
 · Viktiga fakta för formen
 · Stor mat—litet midjemått
 · Ät perfekt hela dagen
 · Näringslärans tio budord
 · Paulún top 10—värstingarna
 · Fyra superfrukostar
 · Fettrevolutionen
 · Oljeguiden—vilken olja ska jag välja?
 · Omega-3 och omega-6
 · Transfetter—de onda fetterna
 · Visst får du äta pasta!
 · Potatis—en snäll knöl
 · Testa din glukosbelastning
 · Ekomat—din egomat
 · Bakterier—dina nyttiga hyresgäster
 · Galen i grönt—din guide i grönsaksdisken
 · Kryddor, örter och lite magi
 · Dunderdrycker och sockervatten
 · Kaffe och te—våra nyttiga laster
 · Alkohol—näringsämne eller gift?
 · Bären som bär till hälsa
 · Inget kokos pokus
 · Barnmat enligt Paulún
 · D-vitamin—ett supervitamin
 · Hälsomata husdjuren

ISBN: 978–91–979162–4–0
Format: Pocket

Författare: Fredrik Paulún
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Webbsida: www.icveproduction.se

Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00  Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se