Ta en paus

Du måste inte ha ambitioner att bli något. Du måste inte stressa och pressa dig för att uppnå mål och ideal. Det viktigaste är att du har fokus på att må bra och göra sådant som känns bra och roligt innerst inne. 

Ta en paus. 

Lägg dig ner och kika upp mot trädtopparna en stund. Känn in vad som ger dig glädje.

Vaknar du på morgonen och känner dig orolig, fylld av ångest, stressad, arg och/eller nedstämd? Har du sovit oroligt och vaknat med oro i kroppen och inte kunnat somna om... Känner du dig rädd, nervös och ångestfylld inför dagen eller en uppgift du står inför? Känner du en saknad efter något eller att något inte står rätt till i ditt liv? Brukar du strunta i att göra saker eller uppgifter du egentligen önskar, för att rädslan tar över och får dig att låta bli? Är du orolig över vad andra tycker om dig?

Så ska det inte vara. Det är helt fel. Du är värd att vakna lycklig och då menar jag inte bara att du ska känna dig okej utan riktigt, riktigt lycklig, sprudlande glad och förväntansfull för vad just den här dagen kan ge dig. Det är meningen att du ska vakna utsövd, pigg och ivrig att komma igång med en ny spännande dag. Det är möjligt – även för dig. Du kan nå alla dina mål. Allt du önskar vara, bli och ha finns för dig att hämta. Du kan bli framgångsrik i det som betyder framgång för dig. Du kan må bra, känna dig lugn, harmonisk och lycklig. Du kan bli en vinnare. För det är det som är meningen med ditt liv - att ha roligt.

Läs mer på 
www.gladjekoden.se