Rökning är lika beroendeframkallande som heroin eller kokain. 97 procent av dem som slutar röka med enbart viljekraft börjar igen inom ett år (1) och få söker hjälp visar en ny undersökning. Men rökavvänjaren Maria Sjöberg från Previa har lyckats få alla sina patienter rökfria. Hans Mosesson, känd från TV, berättar hur han blev rökfri efter många försök.

– Jag försökte sluta röka många gånger under de drygt 40 år som jag rökte. I höstas gick jag till vårdcentralen och bad om hjälp. Jag fick prata med en rökavvänjare på vårdcentralen ett antal gånger och ett läkemedel som heter Champix. Och det hjälpte! Jag har inte rökt en cigarett sedan i november och har fått mängder med stöd och uppmuntrande samtal från folk som är glada för min skull. Jag rekommenderar alla som vill sluta röka att söka hjälp på vårdcentralen, säger Hans Mosesson, även känd som ICA-Stig.

Rökare har i allmänhet försökt sluta röka i genomsnitt fem gånger var. Detta visar en nyligen genomförd undersökning bland rökare i Sverige som gjorts på uppdrag av Pfizer av undersökningsföretaget Ipsos. 67 procent av de intervjuade, som har misslyckats med rökstopp minst tre gånger, har aldrig vänt sig till läkare för att få hjälp visar undersökningen. Det innebär att två tredjedelar av rökarna som vill sluta missar den bästa chansen att bli rökfria. Tidigare studier visar nämligen att till och med ett kort rådgivningssamtal hos en professionell rökavvänjare eller läkare fördubblar en persons chanser att sluta röka (2).

– Rökare behöver stöd för att sluta. Hos oss erbjuder vi kontakt med läkare, deltagande i gruppcoachning, stöd via mejl och internet samt eventuellt läkemedelsbehandling. Det ger verkligen resultat! 100 procent av mina patienter har lyckats sluta, säger Maria Sjöberg som jobbar med tobaksavvänjning på Previa.

Maria använder fyra olika metoder och i de senaste tre rökavvänjningsgrupperna har alla 29 personerna slutat röka. Alla fick stöd i gruppsamtal och många behövde ytterligare hjälp. Så här ser statistiken ut:

• Läkemedlet Champix hjälpte 60 procent i de tre teamen

• Nikotinersättning hjälpte 22 procent

• Nikotinfritt snus hjälpte 30 procent

• Enbart gruppstödet räckte för 7 procent av deltagarna i de tre teamen

– Nikotin ger ett mycket starkt fysiologiskt och psykologiskt beroende som i sin styrka och med tanke på återfall, anses ligga i klass med kokain och heroin. Många rökare behöver hjälp för att bryta sitt beroende. Framförallt de som är svårt nikotinberoende är i behov av professionell rådgivning och effektiva metoder av läkare och vård, säger professor Hans Gilljam, vid Karolinska Institutet.

I Sverige röker över en miljon människor. I hela världen röker över en miljard människor (3). Rökning anses idag som den största enskilda orsaken till sjukdom, lidande och förtida död i västvärlden. Rökningen ger samtidigt upphov till stora kostnader för samhället. I Sverige innebär rökning en samhällskostnad på 30 miljarder kronor årligen (4). Rökstopp är en av de bästa hälsoinvesteringar man kan göra. Att så många fortfarande misslyckas tyder på ett behov av att ändra vårt sätt att uppfatta och tackla rökning, nikotinbehov och tobaksberoende för att fler ska lyckas sluta och förbli rökfria.

För mer information kontakta
Hans Gilljam, professor Karolinska Institutet, 0704-84 25 66
Maria Sjöberg, tobaksavvänjare på Previa i Stockholm, 08-752 55 47
Annelie Barkelund, informationschef Pfizer, 08-550 529 75

Om undersökningen  
Webbundersökningen har genomförts av företaget Ipsos på uppdrag av Pfizer. Man tillfrågade 1000 rökare i Sverige från 18 år och uppåt om deras rökvanor. Förutom Sverige deltog 15 andra länder i undersökningen.

Fler resultat från undersökningen

• 77 procent har försökt sluta röka minst en gång

• 56 procent har minst en gång försökt sluta enbart med viljan

• 39 procent har minst en gång försökt sluta med nikotinersättningsmedel som inhandlats på apoteket (tuggummi, plåster mm)

• 16 procent har ljugit till folk om hur mycket de röker

• 14 procent har ljugit till folk om att de är rökare

• 43 procent har rökt trots att de haft ont i halsen på grund av en förkylning/infektion

• 18 procent säger att en relation någon gång har avslutats på grund av att deras partner ville få dem att sluta röka

• 5 procent har undvikit vänner/familjen/situationer då de vetat att det inte skulle finnas möjlighet att röka

• 21 procent har rökt på en plats där det varit förbjudet att röka

• 41 procent har gett sig ut hemifrån sent på natten för att köpa cigaretter/cigarrer att ha till morgonen efter

• 22 procent har fortsatt röka på någon annans cigarett/cigarr.

Referenser
1. Smoking cessation guidelines and their cost effectiveness. Thorax 1998: Vol 53 Bilaga 5, del 2, sid 13.
2. Hughes JR. New Treatments for Smoking Cessation. CA Cancer J Clin. 2000; 50: 143-151.
3. Tobak. En temaskrift om tobak och hur man slutar röka från Hjärt- och lungfonden 2009.
4. Tobak och avvänjning. En faktaskrift från Statens Folkhälsoinstitut 2010; R 2009:17

Om Pfizer
Vi på Pfizer vill skapa fler år till livet och mer liv till åren. Pfizer är världens ledande läkemedelsföretag och erbjuder vaccin samt läkemedel inom hjärta-kärl, centrala nervsystemets sjukdomar, smärta, urologi, infektion, inflammation, onkologi, endokrinologi, oftalmologi, rökavvänjning, respiration och reumatiska sjukdomar. Fokus för forskningsverksamheten ligger inom områden där det finns ett stort behov av behandlingsalternativ; Alzheimers sjukdom, diabetes, inflammation, immunologi, cancer och smärta är några exempel. I Sverige bedriver Pfizer klinisk forskning, produktion, marknadsföring och försäljning. Vår vision i Sverige är att i samverkan upptäcka nya vägar för en världsledande svensk hälso- och sjukvård. Wyeth är en del av Pfizer-koncernen.

För ytterligare information, se www.pfizer.se och www.pfizer.com. Besök gärna vårt pressrum www.mynewsdesk.com/se/pressroom/pfizer