Kvinnliga chefer stressar mer än sina manliga kollegor

17 procent av de kvinnliga cheferna har en så hög stressnivå att det riskerar att drabba deras hälsa. Det är mer än dubbelt så stor andel som bland manliga chefer, där 8 procent ligger i farozonen. Det visar Previas Stressindex för chefer, baserat på intervjuer med mer än 2 100 chefer.

– Dessvärre tycks det vara mer komplicerat för kvinnliga chefer att hitta en hälsosam balans i tillvaron. Arbetsgivare bör anpassa arbetsvillkoren efter att många chefer, både män och kvinnor, också är småbarnsföräldrar, säger Per Larsson, beteendevetare på Previa.

Undersökningen visar att kvinnliga chefer har fler stressymptom än sina manliga kollegor. Mer än var fjärde kvinnlig chef, 26 procent, kan inte släppa tankarna på jobbet när hon är ledig. Det kan jämföras med 17 procent av de manliga cheferna. Nästan lika många kvinnliga chefer, 25 procent, är uttröttade så gott som dagligen när de kommer hem från jobbet. Bland de manliga cheferna är motsvarande siffra 16 procent.

– Kloka arbetsgivare utbildar chefer i frågor om stress och har en dialog med dem om hållbar livsbalans. En chef som saknar förmåga att hantera sin egen stress kommer inte heller kunna vara ett bra stöd för medarbetarna, säger Per Larsson.

De vanligaste orsakerna till farlig stress på arbetet är för hög arbetsbelastning, låg känsla av kontroll och dåligt socialt samspel på arbetsplatsen med chefen och andra. Stress är en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning.

– Gränserna mellan arbete och fritid suddas ut allt mer, bland annat i och med fler tekniska hjälpmedel. Detta skapar stora möjligheter men ökar även riskerna för stressrelaterad ohälsa, då många ständigt är uppkopplade mot jobbet, säger Per Larsson.

Statistiken kommer från Previas kartläggningar av hälsotillståndet hos mer än 2 100 chefer i hela landet mellan 2008 och 2011. I kartläggningen ingår frågor om det allmänna hälsotillståndet, mat- och motionsvanor samt psykosocial status.

+ + + +

Bilaga: Testa dig själv – hur stressad är du?

Svara på frågorna nedan enligt följande skala:

1. Nästan aldrig 2. Ibland 3. Ofta 4. Nästan alltid

1. Jag blir otålig på människor som gör saker och ting långsamt.

2. Jag känner mig tidspressad.

3. Jag tycker illa om att stå i kö.

4. Jag blir irriterad av andra bilister.

5. Jag går på högt varv och driver på mig själv.

6. Jag har svårt att "göra ingenting".

7. Jag gör två eller flera saker samtidigt.

8. Jag känner mig irriterad eller upprörd inombords.

9. Jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag har gott om tid.

10. Jag äter fort och är den som är färdig först.

11. Jag blir irriterad på människor som är fumliga och slarviga.

12. Folk i min omgivning säger åt mig att varva ned och ta det lugnare.

Över 35 p
Du har ett mycket tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att ta tag i din situation. Kanske är det till och med så att du kommer att uppleva det mycket svårt att ta dig tid till att arbeta med din stress, just på grund av att du är så stressad.

30–34 p
Du har ett tydligt stressbeteende. Det är dags för dig att fundera över din situation och den stress du upplever. En god början på att förändra din situation är att fundera över vad du redan i dag kan göra i de situationer som du har besvarat med höga poäng i formuläret.

20–29 p
Du har inget generellt stressbeteende. Även om du inte har ett tydligt stressbeteende kan det vara bra för dig att titta på de frågor du besvarat med höga poäng. Det är områden där det kan vara värt att fundera över om du kan göra något för att förändra ditt beteende.

0–19 p
Du behöver inte oroa dig för din stress. Din stressnivå är inom normalområdet. Visst kan du ändå uppleva stress, men du är inte i farozonen för att drabbas av någon stressutlöst sjukdom.

Källa: Previa/Careit