2010-06-14 15:35 Medicinbollsträning är ett bra sätt att träna upp styrka, stabilitet, explosivitet, balans och rörlighet. Martin Lidberg har tillsammans med Johnny Nilsson tagit fram en ny dvd med kompletterande övningar som stöd för den som vill lära sig mer om träningsformen. Materialet heter ”Träna med medicinboll” och ges nu ut på SISU idrottsböcker
Tag: medicinboll
Pressmeddelanden
Bilder
2010-06-10 21:18 Martin Lidberg visar övningar med medicinboll på en nyproducerad dvd med kompletterande träningshäfte.
2010-06-10 21:08 Katarina Woxnerud och Jose Nunez har producerat två nya dvd:er och träningshäften med övningar för styrka, balans, koordination och rörlighet.