2011-02-28 11:23 För den som idrottar är det lika viktigt att äta rätt som att träna rätt. Den nya boken "Bra mat för unga idrottare" innehåller många tips på vad man kan äta före, under och efter träning och tävling. Enkla recept hjälper ungdomarna också att själva ta ansvar för vad de äter.

2011-02-23 14:13 En del idrotter har behov av att träna upp många färdigheter, andra idrotter behöver spetsa till ett fåtal. Hur prioriterar man då mellan styrka, kondition och snabbhet för att få till den bästa helheten?

2011-01-17 13:51 Jonas Enqvist har optimerat prestationen hos många idrottare inom den absoluta världseliten. Nu delar han med sig av sina kunskaper i ett nytt material från SISU Idrottsböcker. Materialet baseras på den senaste forskningen samt Enqvists erfarenheter av att i flera år ha arbetet med aktiva och tränare.